兰清竹韵

喝茶，有益健康，具有不错的养生效果，喝茶养生成为了当今社会的流行性词汇，在追求健康生活的今天，茶叶的受欢迎程度前所未有，达到了一个空前高度。那么，如何喝茶才健康呢，什么体质决定喝什么茶，喝茶有什么忌宜呢？一起了解一下。什么体质决定喝什么茶，喝茶有什么忌宜我国是个茶产业大国，茶叶资源尤其丰富，是世界上茶产量与茶品种最多的国家。人们喝茶的历史悠久，在日积月累中，总结了六大茶类饮用的健康之法，以及一些忌宜。绿茶：绿茶性寒，且绿茶汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿。天热，心烦躁之时品饮，给人清凉爽心之感。忌宜：适合体质偏热，胃火旺，精力充沛的人饮用。而胃寒的人，不宜喝绿茶，以免引起肠胃不适。黄茶：黄茶性寒，功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。忌宜：黄茶属于轻发酵茶，喝黄茶能影响胃部的