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《增广贤文》:知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。人生有度,过则为灾。无论做什么事情,都要有分寸,一旦过度,必是灾祸。怒不过度我们常说,出离愤怒。一个人发怒的时候,如果不加以控制,那就会怒火燎原,酿成大祸。所以,真正有涵养的人,都懂得控制自己的情绪。在明朝正德十四年,王阳明奉命去缉拿宁王,可没想到他顺利擒获宁王之后,竟招来奸臣的嫉恨。宦官张忠、羽林军许泰率领的军队进驻到南昌一带后,为了争夺功劳,故意挑衅王阳明,对其百般辱骂,然而王阳明丝毫没有任何动作。王阳明说:忿怒之类的偏颇情绪,人心之中怎么会没有呢?只是不应当有而已。平常人在动怒时,控制不住感情,便会怒得过了度,就不是廓然大公的本体了。每个人都会有情绪,但是一定要注意控制。嵇康在《养生论》中说:修性以保神,安心以全身,爱憎不栖于情,忧