兰清竹韵

来源　｜　日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师人与人之间的交往，本质上是一种能量对换。滋养你的人会为你充电，让你如沐春风；消耗你的人会吸食你的能量，使你精疲力竭。很多时候，一个人生活过得不好的根源，无非就是自身的能量被消耗得太多。弘一法师说：“凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。”想要人生变好，从不搭理身边的负能量开始。１与负能量纠缠，就是在干扰自己的磁场曾经听说过这样一个故事：一位智者在散步的过程中，遇到了一个不喜欢他的人。一路上，那人使尽浑身解数，用各种方法辱骂他。智者不为所动，只是转身问那人：“有人送你一份礼物，但你拒不接收，那么这份礼物是属于谁的呢？”那人脱口而出：“自然是属于原本送礼的那个人。”智者微微一笑，又继续向前走去。诚然，面对他人的

来源　｜　百草园书店作者　｜　强生隆‍‍‍翻过一座座山，淌过一条条河，路过一段段岁月，薰过一天天烟火，经历几多风雨，几多坎坷，几多纠结，几多遗憾，我们一直行走在人生路上。在越来越喧嚣纷争和瞬息万变的尘世里，我们总是渴望找到一份宁静与美好，滋养一颗初心，安放一缕初衷，温暖一腔情怀，淡看花开叶落，浅阅人来人往，细品酸甜苦辣，笑对喜怒哀乐；也期望此去经年，韶华芊芊，出走半生，归来仍是少年。日子被四季裹着悄悄地来，轻轻地去，生命被生活催着焦急地走，匆忙地老。除了感慨感叹，我们也学会了用真心看人间百态，用深情尝世间百味，用善良感人情冷暖，一遍一遍地回味每一个细节，反反复复地重演每一个瞬间，有铭心的伤感，也有刻骨的温柔，有念念不舍，也有心心不甘，无论怎样，都塑造了更坚强的自己，更懂得珍惜身边的拥有，感恩

Ｌｏｖｅ　ｈａｓ　ｔｈｒｅｅ　ｓｔａｇｅｓ．爱有三个阶段首先，你必须学习爱自己因为只有当你爱自己时，你才能爱别人你必须如此的爱自己，以至于爱开始洋溢出来在所处的阶段，你需要对方。那是爱的第二阶段爱别人是一件困难的工作而爱自己是简单的因为对方不需要适合你，不需要满足你的期待对方或许开始搞权力游戏搞自我的游戏，各种算计你需要足够的爱不被对方掌控，不被对方摧毁不然，对方总是在摧毁你独自一人，你可以保持宁静、平和好像有了对方一切都会变得困难，一切都会变成冲突对方的在　　本身就会对你有所要求你必须非常的慈悲，非常的友好才能不陷入任何亲密敌对之中不然对方就会成为你的地狱你必须如此有爱以至于你的爱会蜕变对方你必须讲话非常清晰，非常的理解和包容这是生命中最伟大的实验之一没有比之更大的实验你必须以这样的方式去

文字｜许你安然　　来源：夜听（ＩＤ：ｙｅｔｉｎｇｆｍ）听过这样一句话：　１若无相欠，怎会相见佛说：“人与人的遇见是前世的定数，也许是前世五百次的回眸，才换得今生的擦肩而过，每一次的相遇，也都是为了偿还前世的债。”生命里的兜兜转转来来往往，因缘羁绊，有人一见钟情，有人相见恨晚，有人萍水相逢，也有人遗憾错过……然而，无论怎样的遇见，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。就像《红楼梦》中，前世贾宝玉是离恨天上的神瑛侍者，而林黛玉为三生石畔的绛珠仙草，神瑛侍者以甘露浇灌仙草，使之修得人形。后来神瑛侍者下凡，绛珠仙子随他去人间历劫，所以宝玉和黛玉初见，两人远远凝眸一望，熟悉之感由心而生，彼此在大观园内互通心意，相知相惜，再续木石前盟的缘分。黛玉将自己一生的眼泪偿还宝玉前世的灌溉之恩，缘分将尽之时黛玉也为宝

曾国藩说：“自修之道，莫难于养心。”想要拥有一颗强大的心，最重要的就是，在为人处事的过程中，不断修炼自我，并提升自我。因为，只有那些圆融通达的人，才能成为人上之人，人生层次自然不会低。正如杨绛所说：“　所谓层次，不是社会地位，　而是人品和认知事物的清晰程度。”当事情扑面而来之时，你的第一反应，，其实决定了不同的人生层次。０１有事装无事，是阅历有位哲人说过：“有修养的人，能喜怒不形于色。”想笑就笑、想哭就哭的人，可以说是真性情，但其实这样的人，缺少处事的修养，是阅历不够的表现。只有经历过世事沧桑的人，即使心中有事，也能装作若无其事，比如因乌台诗案被贬黄州四年的苏轼。那是公元１０８３年，十月十二日的夜里，正准备脱衣睡觉的苏轼，看到了窗户外照进来的月色。仕途不顺的苏轼，本来就满腹心事，不知道何时才

点好自己的灯，就是在为众生照亮前行的路。《庄子·外篇》里有这样一则寓言：一只海鸟落到了鲁国的郊外，鲁王就把海鸟接到了宗庙里，给它奉上了美酒。为了让它高兴，鲁王请人演奏古琴，还让顶级的国宴大师来做美食。结果海鸟看得头晕目眩，心情悲伤，一杯酒都不敢喝，一块肉也不敢吃，三天后就死了。鲁王看似对海鸟毕恭毕敬，实际上是希望它能听从自己。生活中，也不乏有人打着“为你好”的旗号，来指点你的人生。心理学上把这种现象称之为“情感勒索”。佛说：因果不可改，智慧不可赐，真法不可说，无缘不能渡。每个人的心头都有自己的一盏灯火，发自己的光就好，无需强行为别人点灯。１别用你的嘴，指点别人的人生孟子言：人之患，在好为人师。所谓好为人师，就是倚仗着自己的人生阅历，用“过来人”的身份去教育别人。曾国藩在京城为官时，喜欢写信教

来源　｜　百草园书店作者　｜　海棠花开‍‍‍若欲寻欢，须学凡事简明；若求幸福，当知内心满足。人常向往美好，追求高远。然而，真正能将简单之道融入生活者，实属不易；真正懂得知足之人，更是寥寥无几。简单乃一门深奥之学，蕴含智慧与胸怀；知足则是一种淡泊之心，寡欲且乐观。人生如梦，追求无穷。人们追求着高质量的生活，追求着美好的人生。追求乃人之常情，对生活的渴望如滔滔江水，源远流长。人们追求豪华的住所，如同登堂入室；追求奢华的座驾，犹如锦上添花；追求幸福的家庭，宛如鱼得水；追求美满的婚姻，恰似琴瑟和鸣；追求出色的子女，如同凤凰涅槃；追求称心如意的工作，犹如春风得意马蹄疾；追求名利地位，如同鹤立鸡群；追求时尚潮流，犹如逐鹿中原；追求超越他人，如同一骑绝尘。然而，正是这些种种追求，让人疲于奔命，苦不堪言！贪

来源　｜　百草园书店作者　｜谭旭颖《道德经》中言：“天道无亲，常与善人”。意为上天对于世间众生公正不偏私，却常常眷顾着那些善良的人们。行走于熙攘人间，多存善心，多做善事，多结善缘，好运也就会在不经意间降临到我们的身边。善良是一种修行，一种美德，更是一种好的风水。你所付出的温柔和善意，让别人受益的同时，自己也必会有收获。为别人驱寒，你也会迎春风的温暖，为别人撑伞，你也会有天晴的灿烂，为别人照明，你的前路也不会那么灰暗。世间万事皆有因果，种恶收恶，种善得善，你若一直与这沿途所遇温良相伴，那行路也自会有如神助，逢凶化吉路路畅通，顺风顺水所向光明。善良就在我们的身边，就蕴在这寻常的似水流年间，如果人人都能够多一些向美向善之行，我们的世界也将多了花开春暖。善良是那幽幽暗夜中的一盏明灯，善良是那迷茫困惑

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师心理学家于德吉说过：“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。”内耗严重的人，往往心头杂念纷飞，对人对事反复思虑，过度纠缠，因而沉溺于情绪的囚笼，痛苦难耐。其实，内心简单了，事情也就变得简单；杂念放下了，生活也变得轻松。人生若想过得越来越好，从远离这３种内耗开始。１远离情绪内耗，才能专注做事有位作家曾说过：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”有时候，我们所遭遇的困境并非是真正困住我们的原因，而是我们内心思维的桎梏。沉溺于得失之间，将会举步维艰；计较琐碎细节，必然会导致心力交瘁。这种内耗的感受，犹如内心有两个小人在激烈争斗，每天都感到身心俱疲，尽管实际上什么也没有做。有学者做过一个心理学的情绪实验：两

来源　｜　一号书院‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　书院君生病是人生中难免的一件事情，但有时候我们不得不面对的是，在某些情况下，我们更愿意隐瞒自己的病情，不愿让外人知道。这其中究竟有着怎样的原因？为什么生病了要尽量隐瞒呢？接下来，我们将从多个角度来探讨这个问题。１保护个人隐私生病是一个人生活中的私人事务，有些人更倾向于将其作为个人隐私而不愿向外界透露。个人隐私在现代社会中被视为一种重要的权利，涉及到个人健康状况的隐私更是需要得到尊重和保护的。每个人都有自己的隐私边界，对于一些人来说，疾病属于私密的个人信息，不愿与外界分享。尤其是一些私人性质较强、与个人尊严和自由息息相关的疾病。例如性病、精神疾病等，更是需要得到保护。因此，选择隐瞒病情就是在保护自己的隐私权，维护个人尊严和自由。２避免不必要的关注和打扰