兰清竹韵

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　日行一善惠子俗语称：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”人生在世，总会遇到各式各样的问题，难免产生喜怒哀乐各种情绪。但一个人的情绪，如果经常大起大落，就容易触及内心，伤及身体。可见，好心情，才是治愈一切的良药。１不抱怨、善待自己《黄帝内经》说到：“心者，君主之官”。“心”被认为是五脏六腑的大主，主宰着人的意识、思维、行为和情感。养生的首要做法就是养心、养气。不抱怨、少生气，调整好了心情，才能调理好身体。在中国诗歌史上，最喜欢写病的诗人，非白居易莫属。有学者统计，在他现存的２９１６篇诗作中，提到“病”的，高达３２３首。白居易之所以喜欢写病诗，与他一生深受病痛的折磨分不开。白居易自幼体弱，到了青壮年，还常常卧病在床，走进仕途后，有５次竟因病假超期被免职

作者　：儒风君吕公著曾说：“欲成方面圆而随其规矩，则万事之功形矣。”国有国法家有家规，做人做事得懂规矩。一个家、一个人，只是没钱并不可怕，没有规矩才是真正的灾难。１喝酒见人品俗话说：酒逢知己千杯少，话不投机半句多。酒桌，是最方便检验人品的地方。三杯两盏下肚，人的本性就暴露无遗。某年过年，陈道明等文艺大佬齐聚一堂。酒过三巡尽兴之后，大家难免有点上头。陈道明情不自禁地弹起了钢琴，一位女歌唱家则配合着琴声，唱起了《绒花》这首歌。有人趁机起哄，让《芳华》里的女演员苗苗，为大家跳舞助兴。旁边的人齐声叫好，唯独陈道明说：“第一，人家丫头，作为演员，不便跳这个舞；其次，人家穿着高跟鞋，不方便。”　陈道明之所以这么说，也是知道提议之人只是喝酒上头了。所以就好言相劝，既不为难女演员，也不落了在场其他人的面子。

来源　｜　日行一善共修平台作者　｜　日行一善天心澄心若安顿，便是圆满。老和尚和小和尚经过一片花圃，在烈日下，花朵已经有点蔫蔫的。小和尚便说：“这些花儿撑着不死，可厉害了！”老和尚答道：“不是撑着不死，是坚强活着。”小和尚问：“有分别吗？”老和尚让他提来一点水给花儿浇灌，说道：“这花，没有怨恨阳光，没有怨恨老天不下雨，没有杂念，就是活下去。若心存深深的怨念，行事消极，就是撑着不死；懂得释怀，努力绽放自己，就是好好活着。”释怀，是与世界和融，与自己和解，是为了更好地活着。学会放下，是每个人的必修人生课题。１任何执念，最先伤害的都是自己莎士比亚说过：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，结果却烧伤自己。”心中的火，还没来得及烧到别人，自己却饱经执念之苦。从前，有个高僧拿起一个装有茶的杯子，问众弟子：“

人与人之间，互利互惠，关系稳固，我帮助你，你帮助我，谁都有艰难的时候，互相搭台长长久久。你对别人好，对方一味贪图不回报，时间长了会心寒；人对我们好，我们忘记了对人感恩，相处久了必生分。感情是相互的，唯有双向奔赴，才是最温暖的感情。但无论对谁，我们帮人，千万不要盲目，涉及这４样东西，别随意外借！０１、自己的房、车自己的房子，别轻易外借，因为借出去，人住成习惯。我们收租，会伤感情；我们不收，被占便宜。有些人“请神容易送神难”，当时和你说住几天，住进来后就不搬走。强行让人搬，必会让人厌！车子和房子，是一样的道理，车子外借但凡遇磕碰，即便修补心里也难受。关系近的，不忍心指责；关系远的，人不修不赔。甚至有时候形成纠纷，后果更加的严重！借房、借车不如借钱帮人，因为这两样借出去，存在隐患，难以安心。０２、

来源　｜　百草园书店作者　｜　今夜白这一生中，总有许多美好的等待。它们如同四季的轮回，时而繁花似锦，时而落叶归根，总是在最不经意的时刻，悄然而至。等待，是一种素心的修行。它需要我们怀揣一颗平静的心，再多一点耐心，才能在刚刚好的时间里，刚好遇见那些美好的瞬间。就像春天的花蕾，需要在寒冷的冬天里耐心等待，才能在春风的吹拂下绽放出最美的笑容。人间四季，且行且惜。我们在人生的旅途中，无论走得多远，都别忘了当初为什么出发。那是我们的初心，是我们的梦想，是我们的信念。它们是我们在人生的道路上，最坚实的支撑，也是我们在困难面前，最强大的动力。时光匆匆，弹指间，我们走过了岁月的沧桑，看过了世间的百态。然而，无论世事如何变迁，我们的心却依然保持着那份对生活的热爱和期待。我们依然有盼雪踏雪的心情，期待着那一场场

来源　｜　百草园书店‍‍‍‍作者　｜　明朝雪雨果曾经妙笔生花地写道：“善良的心，犹如旭日东升。”他以太阳为喻，赞美了善良的光辉和温暖。太阳照亮世界，善良照亮人心。它是一种无私的力量，一种能够温暖人心的力量。它如同阳光，无论在哪里，都能给人带来希望和力量。莎士比亚曾言：“一颗赤诚之心，胜过黄金万两。”他用黄金来比喻善良，表达了善良的重要性和价值。在莎士比亚看来，善良比黄金更有价值，因为它能够带给人们真正的幸福和满足。罗曼·罗兰曾赞美道：“善良是灵魂最动人的乐章。”他将善良比作音乐，表达了善良的美妙和动人。善良如同音乐，能够打动人的心，让人感受到生活的美好和希望。世间众生皆同，“行善者福未至，祸已远离。”此言昭示，善良之举能陶冶人的灵魂，心灵高尚者，必怀仁爱之心。善良不仅招来好运，更能使人避祸消

作者　：儒风君孟子有言：“敬人者，人恒敬之。”尊重他人，等于庄严自己，是一个人最基本的礼貌和修养。如果你感到不被尊重，有人小瞧你、歧视你、轻蔑你、刻薄你。不必愤怒，也无需困扰，因为学不会尊重的人，大多目中无人、浅薄无礼，记住以下６个字，你就赢了！１不问，沉默是金《道德经》有云：“多言数穷，不如守中。”面对不尊重自己的人，多说无益，不如沉默以对。因为你的开口和回应，只会白白耗费自己大量的时间精力。这世上，有人欣赏你，有人鄙夷你，有人周到温暖，有人冷漠疏离。那些看不起你的人，对你连最基本的尊重都没有，也遑论善意和亲近。解释无用，沟通无效，反而只会招惹不必要的是是非非，拉低自己的层次。２０１２年，莫言获得诺贝尔文学奖，一朝成名天下知。但很长一段时间，他都没有再出新书，许多人明里暗里讥笑他江郎才尽，

来源　｜　百草园书店作者　｜　云璃时间悄无声息移动，人生匆匆眨眼而过，不知不觉中，此生已近半，剩下的日子不长，未来的一切难料。人生的路，看似漫长，但随着时间的推移，慢慢变短。走在人生的路上，我们经历的事越来越多，遇见的人不计其数。在生活的压力，复杂的人际下，我们变得越来越浮躁，活得越来越疲惫。渐渐的失去了孩子般的简单，也弄丢了太多的轻松和快乐。仔细算一算，此生不过短短数十载，我们都是天地的过客，百年之后，尘归尘土归土，不留半点痕迹，又何必事事计较，争争吵吵，给自己徒增烦恼，留下遗憾。让这一生活得不痛快呢？与其耿耿于怀，不如笑着原谅。我们每个人，都曾纠缠于一些琐事，对过去的错误执迷不悟，对失去的东西耿耿于怀，对有过的仇怨念念不忘。甚至会对一些无意义的争论怀恨在心。把宝贵的时间和精力浪费在不值得

来源　｜　百草园书店作者　｜　强生隆‍人生的路，是自己的心在走，眼眸的景，是自己的心在读。福由心生，善由心养，平可养身，静可养气，简可养性，淡可养心。心安便是静好。人生本过客，一路是行者，从繁华出发，归于简单，走过的生命之路，无论远近，都是人生的一种印记；阅过的生活风景，无论浓淡，都是心灵的一段体味；经历的身心成长，无论深浅，都是日子的一份收获，遇见的人情世故，无论缘劫，都是参悟的必然修行。不管是非对错好坏悲喜，都是心里的珍贵，不辜负任何一段路途的行程，不淡漠任何一个季节的风景，不敷衍任何一纸生命的故事。静守岁月静好，细拾光阴琐碎，默念日子清欢，浅许长梦馨香。享受最简单的生活，欣赏最寻常的风景，演绎最素淡的故事。与时光温柔以待，与缘分彼此相安，喜与悲都在心里，成与败都是故事。用最平常的心境，

来源　｜老子道德经作者　｜　逍遥子人生如梦，岁月匆匆。７０后一代正逐渐进入人生的晚期，要更加懂得如何为自己“铺好后路”，在岁月的长河中过得更为从容、自在。以下是四句老话，是我们慢慢变老的７０后需要深刻理解的人生哲理。１快马加鞭，不如步步为营时光荏苒，人生百味。曾经奋斗过的青春，如今已成为回忆。７０后逐渐步入中年，或许我们曾怀揣梦想，追求未来，但在未来的岁月里，更应该懂得“快马加鞭，不如步步为营”。人生不是一场赛跑，而是一次次的旅行。我们要懂得欣赏沿途的风景，感受生活的点滴，不急于追求速度，而是在每一步中用心体验。２三十而立，四十而不惑“三十而立，四十而不惑”，这是古人智慧的总结。７０后已经步入中年，承受着职场、家庭、健康等多重压力。在这个年纪，我们需要反思自己的人生方向，理清人生目标，找到生