兰清竹韵

你是否对以后的养老问题感到担忧？你能承担起照顾老人的责任吗？不敢想象到了自己无法照顾自己的时候会是什么样子……最近一周，母亲的血压一直不稳定，连跑了好几次医院，今天更是吃了４片降压药，已经做好住院的准备。说实话，就目前的状况，我已经做好提前退休的准备了。老人随着年纪的增大，势必离不开人，继续上班的可能性几乎为零。找别人照顾，一是不放心，二是老人也未必高兴，三是经济上也无法长期有这个条件。所以，针对这种情况要有所准备。０１　协助老人学习保健知识首先要让老人有自我保健的意识，积极学习相关的保健知识，做到自己了解自己的病情，知道如何配合治疗，规划自己的健康食谱，坚持自己的锻炼计划等。这项工作越早进行越好，老人了解的越多，自己越不会恐慌，晚年的生命质量也会越好。我是给我母亲买健康书籍，一是锻炼她的阅

你知道吗？呆在家吃饭、睡觉、带娃娃的养老观念已经开始老化了，而作为这个时代的新老人，需要最新的养老观！新的养老观告诉你：当个乐在享受暮年的新老人，秋天就有如再度染上春天的色彩。而新的养老观并不难实现，只要你身体强健、有点小钱、有点空闲、有些朋友，并且有自己专属的空间就可以了。　０１　、最新的养老观：要有１６个“老伴”１、你知道什么是老伴吗？这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。２、你有几个老伴？假设你的答案是只有１个，显示你的生活十分退缩封闭。如果有１０个，不错，相当充实；２０个，恭喜你，这会保证你的生活多姿多彩！３、你离不开老伴吗？老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。万一有一