读懂女人心，成就好婚姻

一段感情中，你是否有过这样的困惑，觉得女人的心像“海底的针”一样难以捉摸：

为什么当她状态好时就像万能的女神，状态差时又像无助的小女孩？

为什么一个表面上坚强能干的女性，会忽然变得脆弱且缺乏安全感？

为什么她有那么多的计划，总是想牢牢控制伴侣的时间？

女人的天性和行为动机和男人完全不同，如果男人不能理解女人的天性所产生的误解，那么就无法更好地表达爱意。

《爱情的幸福修行：读懂女人心》这本书就能够帮助我们读懂女人心，获得经营幸福爱情的秘笈。

作者芭芭拉．安吉丽思是全球个人成长与灵性成长领域最具有影响力的导师之一，也是著名的两性关系专家和畅销书作家。她曾担任美国有线电视新闻网《新闻之夜》的人际关系专家，收视率和人气都颇高。

作者在书中讲述了很多现实生活中的案例，揭秘了女人内心深处的秘密。

接下来我们走进书中，了解下女性心中最深层次的需求，希望这本书能够带领你建立起充满爱、幸福与热情的亲密关系。

１、女人为什么会把爱放在第一位？

我们首先来看这样一个故事：

丈夫去外地出差，当他抵达目的地机场的时候，给妻子打了一个电话报平安，顺便告诉她晚上要和客户吃饭。

当天夜里，妻子打了几次丈夫的电话没有人接听，留言也没有人回复，她躺在床上焦虑不安地等丈夫的电话。

第二天早上，妻子满怀希望地等着丈夫的电话，但仍然是没有任何消息。

妻子开始抑制不住胡思乱想，心底最深的恐惧也一一浮现，他可能出事了？也许他是生病了，或者他会不会跟其他的女人在一起？

丈夫终于来电，妻子询问理由，他竟然显得若无其事：“难道我每个５分钟就得给你汇报一次？只不过一天没有打电话，你就有这么多想法？”

谈话就这样不欢而散，其实妻子只是想让丈夫知道自己多么想念他。

这样的故事，是不是经常出现在我们的生活中？

女人期待男人知道：女人永远将爱放在第一位。

由于男女对自我价值认知的不同，导致男人和女人对待爱情的态度完全不同。

女人是以爱情与亲密关系的成败，来定义、评价自己，而男人多是以能与成就的高低，来定义、评价自己。

这也揭示了所有女性共同的秘密：无论工作多么顺利，也无论计划、兴趣多么完美，只要亲密关系一出现问题，我们就会很痛苦。

身为女性需要认识自己的天性和爱的方式，爱情中不能因为男人的反应与我们不同就误解他们，也要学会爱自己。

男人们如果你拥有一个将爱放在第一位的女人，一定要牢牢抓紧她，还要感谢幸运之神让你找到了她。

２、女人到底需要什么？

很多男性很爱自己的伴侣，但是即便他们很认真地思考关于女性的需求，却总是感到非常无力。

而女性却觉得自己的需求很简单，只要男人用心就一定能发现，矛盾就这样产生了。

这是因为大部分男人都不了解女性的心理需求，他们只想退得更远，以便远离我们的愤怒或者焦虑。

其实，女人的所有心理需求都能总结为这三项：安全感、联系感、价值感。

如果男性认真倾听了女人对于爱和亲密关系的需求，只要多花一点时间深入探索这些需求，就会对伴侣有前所未有的了解，也会更爱她。

首先我们要了解情感上的安全感，是开启女性心灵的钥匙。

女人最基本的需求之一就是安全感，只有深刻感觉到亲密关系稳定、伴侣的爱认真而全心全意，女人才能信任自己所感受到的爱，也才能彻底敞开心扉去付出与接受。

很多女人为了获取安全感而寻求伴侣的认同并非是有意识的，它更多的是一种原始的本能。

只要男人愿意给她们一点爱、关怀、承诺与安慰，大多数女人都能迅速摆脱不安全感。

女性也可以诚实一些，不要让男人像侦探一样费力探索我们的内心世界，尽量把自己的感受解释清楚，男人才能明白，才会给我们需要的安慰。

其次，女人渴望与心爱的男人有心灵上的联系。

女人常常在你变得沉默的时候，就会问你是怎么了，也会问你是否喜欢客厅重新布置的样子，甚至会在半夜缠着你谈论亲密关系，这些都是因为女人在试图与你建立联系。

当女性有联系感时，她便会感到安全，反之没有联系感时，她就会产生恐惧或者失落感，这样会制造两个人之间的疏离感，最后不再亲密。

男人可以多跟伴侣分享一下每天的生活细节，告诉她自己面临的问题或者困境，多做一些让她有安全感的事情。

最后需要提醒的是，大部分男人都低估了女性所需要的价值感。

很多女性都觉得自己的伴侣不重视自己，现在很多女性是很坚强、独立的，但是她们内心深处仍然渴望得到伴侣对其价值的认同。

作为男性你可以让伴侣知道你最在乎的是她的幸福，你关心她的生活、需要她并且重视她的意见，最关键的一点是，你从未将她所做的一切视为理所当然。

当我们知道了问题的所在，就可以找到行之有效的解决办法。

如果你是女性，只要多花一些时间深入探索这些需求，就会更了解自己的感觉和反应。

如果你是男性，当某一天你的伴侣情绪低落，又找不出明确的原因时，就可以对比下这三项需求，找到解决办法。

当我们越来越重视这些需求的时候，我们的爱情将会更加美满。　

３、如何才能成为一个完美的伴侣？

每个人都想得到一份完美的爱情，爱情有不可思议的力量，它能够使一个女性容光焕发，所以任何美容用品、昂贵的服饰、珠宝，都不及伴侣真心的爱。

就像陌生人也能轻易分辨出一个被爱滋润女人，这份爱从她们的脸上、眼睛里流露出来。

大多数男人并非故意伤害自己心爱的女人，也绝对无意诱发她最坏的性情，不幸的是，这样的事情却一再重演。

这是因为他们没有意识到，自己与伴侣的亲密关系出现了问题。

谁都不会等到油箱完全空了才去加油，却有很多人尤其是男人，经常忽视伴侣与亲密关系，直到出现大问题才开始注意。

首先你可以问问能为她做点什么。

很多女性说：“当我丈夫说要帮忙哄孩子睡觉、或是整理厨房时，我整颗心都融化了。他也许只是礼貌性地问问，却还是让我觉得他很关心我。”

男人们记住，当你询问能做点什么时，你的伴侣会非常感激，哪怕她遇到的事情是你无法解决的，只要你开口询问，就足以滋养她的心，让她觉得你爱她。

其次可以尝试用“３Ａ爱的食谱”滋养伴侣的心。

滋养伴侣的“３Ａ爱的食谱”就是：关心（Ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）、热情（Ａｆｆｅｃｔｉｏｎ）、欣赏与感谢（Ａｐｐｒｅｃｉａｔｉｏｎ）。

我们可以给伴侣每天需要的三顿爱的正餐，每次花三分钟，以一种或者多种的３Ａ成分来滋养伴侣的心，主动向伴侣表达爱意。

比如我们可以在早上起床前来个三分钟的拥抱，也可以在中午的时候通电话问候三分钟，也可以在睡前沟通三分钟。

坚持这种爱情食谱，你的伴侣会因为爱而光彩照人，你也能得到更多爱的回报。

最后提醒你，一定不要忘记去拥抱你的伴侣。

就算你忘记了所有的方法，一定要记住一个深情的拥抱就能让你的伴侣瞬间松弛下来。

所有女人都知道，当我们感到害怕或者不安的时候，想要互动的对象并不是男人的头脑而是他的心。

男士们，当你无力帮助或者不知道怎么帮助心爱的女人时，用一双有力的手臂抱着她们，如果能再说一些甜言蜜语，你的女人马上就能感觉到安全和温暖。

亲密关系是我们最重要、最珍贵的投资，我们对女人了解的越多，就越能当一个好伴侣，也越能掌控自己的感情生活。

女人是很容易满足的，你给女人一份关怀，她就能还你十倍幸福。

蔡康永这样说过：“人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点，每次让对方难过，存款就少一些。不要一味地从当中提领，任性地觉得你的钱永远挥霍不完，存款变成零的时候，就是对方离开的时候。

女人真心的爱是一份宝贵的礼物，如果你不好好珍惜，最终便会失去。

不要等你的女人濒临崩溃或者忍无可忍的时候，才去关心她，从现在就开始行动吧。

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