兰清竹韵

如果时候到了，心就像水果一样开始成熟、变甜。我们将会度过青涩、艰难的成长期，从外在形式的追求、信仰，转变为安住于内心的无尽奥秘。接下来，我们来探讨“灵性成熟”一些特质。１非理想主义成熟的心不会有完美主义，它安住在存有的慈悲中，而不在完美的楷模里。非理想主义的灵性不会寻求完美的世界，也不试图使自己、身体与人格变得完美，不会根据外在某些极度纯净的特殊形象而对老师或开悟抱持浪漫的想法。因此灵性生活并不是寻求收获或成就，而是去爱和自由。２仁慈灵性成熟的第二个特质是仁慈，它是以自我接纳为基础。如果为我们曾有过的无知行为或仍留在我们心里的恐惧而产生的罪恶感、指责或羞愧，无法发展出仁慈。了解开放需要慈爱的温暖阳光。“你不需要当好人，你不需要用双膝跪行，穿越１００里的沙漠，表示悔改。你只需要让身体这个柔软的

当你锚定自己想要的生命状态，便成为了自己的疗愈师。所有的生命课题，最终都回向自己。来重新疗愈自己吧！真我不会生病，不会不舒服。祂是不受限的，但我们把祂忘记了。疾病就是让我们回归内在，它是回归自性的信使。０１疾病是信使，让我们回归内在其实，我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。这一点认知非常重要和有力量。你有什么样的信念系统，就有什么样的身体，你有什么样的信念系统，就有什么样的健康和人生。佛家说，信为道源功德母。那到底信谁？很多人说，是信自己。那关键是信自己什么呢？真理只能被经验，而无法被教导。相信自己本自具足。从健康上讲，我是健康的，从关系上讲，我是和谐圆融的，从财富上讲，我是丰盛富足的。那到底什么才是我呢？我是谁？我就是那个自性。我们都听过，自性平等。自性是每个人都有的，一模一样

作者　｜　一念行者究竟谁需要超度如果你的一个亲近的人死了，你想象他在地狱里受罪，你想象他在那个世界里过着不好的生活，你想象他此刻正在痛苦。你想象他在地狱里受罪，到底谁在地狱里受罪？你。你想象他在那个世界里过着不好的生活，到底谁在过着不好的生活？你。你想象他此刻正在痛苦，到底谁正在痛苦？你。当你那样想时，那个念头是你的！因此，当你觉得别人在受苦、在过不好的日子，实质是你自己在那样。你永远不可能真正知道另一个人的感受，即使你想了再想，那最终还是你自己的感受。因此，当你觉得别人的日子不好过时，真相是你自己的日子不好过。你只是把自己的难过投射到那人身上而已。超度，就是在古老的时代，错觉中的佛教徒们发展出来的，超度亡灵——实质是平息他们自己的痛苦之心——的一种方法。这种方法延续和存在了几千年，直到今天

人们经常“把玩”自己的目标，却并非真的期望达成它们。因为我们害怕失败又害怕成功，让目标与我们保持一定距离，似乎更熟悉、更有安全感...但是，我们真的会满足于此吗？当我们内心有大量的限制观念时，化解心智并非易事。但是许多人已经开始了化解内心限制的旅程，然后拥有、成为并满足我们的最高渴望。活在匮乏、限制和痛苦中一点也不会让你显得更有“灵性”，这是建立在小我及无价值感之上的观念。你准备好要提升了吗？勇敢的宣称：我拥有与生俱来的丰盛、自由、内在的宁静和平安、无限的爱。如果现在不能，问你自己：“什么时候我才愿意准备好”？01 停止“把玩”你的目标  我之所以坐下来写这篇文章，是因为我只有一个意图——让你从自满中惊醒。我们经常“把玩”自己的目标，无意识地，并非真的期望达成

０１有钱、拥有很多物质，也不一定会幸福，根源就是“骨子里的匮乏感”。改变匮乏感，才是改变生命质量的根本。“穷”和“匮乏”是两码事。很多人过的并不幸福，其实并不是因为真的“穷”，而是“匮乏”。匮乏感不仅会让人变得焦虑、充满恐慌，而且连智商都会降低，几乎所有人在生活中做的那些愚蠢的决定，都跟匮乏感有关。通常人们比较容易看清自己的匮乏感是比较外显的，比如金钱或时间的匮乏感，但在这下面还有更深的匮乏在施加作用力。如果按照对生命的重要性的排序的话，那么应该是这样的，越底层的越重要。金钱、时间、注意力、认知开放性／对生命的好奇和探索、内在力量感／爱的能力，所以最大的匮乏不是金钱的匮乏、时间的匮乏，而是勇气和认知开放性的匮乏。人与人所有的差异，本质上都是意识状态或者认知结构的差别，而不是他们所拥有的身份、

０１科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。宇宙中的一切都靠能量的转变而运作。爱因斯坦的质能方程式说明：万物的本质就是能量。可以肯定的指出，宇宙中的一切事物和一切现象，都是能量或能量的不同表现形式。显然，看得见的事物和看不见的事物，都是能量。听得见的语言和听不见的语言，都是能量。能够理解的思维和不能理解的思维，都是能量。宇宙中的一切，都是能量。一切实体的物质和非实体的事物，一切可知的存在和不可知的存在，一切可见的现象和不可见的现象，一切能够观测到的运动和无法观测到的运动，都是能量。这就是我们所处的环境、世界、宇宙。０２科学家认为，宇宙中的能量，不曾创造，也不曾灭；不会生，也不会灭；不曾增加，也不曾减少；不会增加，也不会减少。能量只会变化。能量永远存在着，不停的变化着，以多种方式传播着。那么，

在睡眠中，我们只能获得有限的能量；而在静坐中，能获得源源不绝的能量。宇宙能量，是我们体验世界的动力之源，接收宇宙能量可以提升身／心／灵的力量，开启第六感之门，进入超感官的领域。０１宇宙能量宇宙能量遍及宇宙，无所不在。它连结着银河、地球、人类和分子，它是众生万物之间的空间，它是使整个宇宙井然有序的连结键。宇宙能量就是生命的势能，是维持生命秩序和扩展意识的要素，是所有行动和生理功能的基础。我们在深睡和完全的静默中接收到一部份的宇宙能量，再运用这个能量从事日常的心灵活动，例如，观看、说话、聆听、思考和所有的身体活动。在睡眠中获得的有限能量，并不能满足这些活动的需要，这就是我们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的原因。这些现象导致了身、心的压力和各种疾病。克服这些压力和疾病的唯一之道，就是获得更多的宇宙能量

想要朝向喜悦，首先得有一个可以接受得到喜悦能量的身体。这个身体不会是沉睡和麻木的，它会是充满活力的、敏锐的、能量充沛的和敞开的，每个细胞都是能够畅快呼吸，氧气充足的。1、为什么要做清理？清理，通过适合自己的能量提升方法，把附着在身体上和意识里的负面情绪、负面信念系统和负面能量剥离出去，让身心有足够的空间去迎接高能量的进入。负面情绪、负面信念系统和负面能量就像一个茧把我们层层包裹起来，让我们误认为茧里面的一切就是全世界。直到有一天，我们发现外面好像有一点点光透进来，才觉察到原来这个世界丰盛到超乎我们的想象。于是我们试图去剥掉这层茧，去看到更大的世界和更多的光。但这时却发现自己被关闭得太久，想破茧却有心无力。也就是说，当我们察觉到现状并不是自己想要，想突破却又觉得有心无力的时候，就意味着清理的时

人的磁场是看不见的，但磁场的力量是巨大的。就像万有引力一样，我们身上的磁场，每时每刻都影响着自己的人生。人的磁场，虽然是看不见的，但磁场的能量是巨大的。就像万有引力一样，我们身上的磁场，时时刻刻都在影响着我们的人生。每一个人的磁场，都有一种释放和吸收的功能。如果我们经常和 磁场比较污浊的人事物接触，便会把污染带到我们自身的磁场；如果跟磁场比较纯净的 人事物在一起， 他们所散发出的磁场， 能净化我们的磁场和心灵。01心灵磁场会相互干扰我们经常说手机打多了，手机频率的辐射会干扰我们。实际上心灵的磁场一样可以干扰手机的频率，只是很少有人真正觉察到。就像几个人坐在一起聊天：如果你说的话，他抵抗；或者我说话，你抵抗——这样的氛围，敏感的人就可以感觉到整个场散

男人女人天生不同,但他们是平等的。只有伴侣中的双方站对了序位,才会找到那份平衡感。没有平衡,就没有好的伴侣关系。01 为什么要寻找伴侣?男人为什么要寻找一个女人,而女人为什么要寻找一个男人?因为他们都不完整,尽管他们本身就是一个个体。“男人”这个词,只有在思考“女人”的时候才有意义;同样,“女人”这个词,只有在思考“男人”的时候才有意义。当两人走到一起进入关系的时候,男人在女人身上要认识什么?男人要认识到:女人是他的另一个部分,让他完整的部分;而女人要在男人身上,同样认识到这一点:对方让她变得更完整。只有当女人认识到男人是男人,并承认他如他所是,她才能认识到男人身上的自己;当男人认识到女人是女人,并承认她如她所是,他才能认识到女人身上的自己。最后,两个人才会在更高的层面上合一,并