自我管理的3个习惯，养成受益终生

人这一生，说到底就是学着管理自己的过程。

每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响我们的人生。

时间管理，空间管理，情绪管理，养成这个三个自我管理的好习惯，受益终生。

时间管理

东晋诗人陶渊明，在《杂诗》中写到：

盛年不重来，一日难再晨。

及时当勤勉，岁月不待人。

时间是一个人最大的财富，只有好好珍惜，合理利用，才能提升效率，收获良多。

王阳明有一首诗《读易》：

囚居亦何事？省愆惧安饱。

瞑坐玩羲易，洗心见微奥。

乃知先天翁，画画有至教。

包蒙戒为寇，童牿事宜早。

正德元年（１５０６年）王阳明三十五岁，因为上疏请求“去权奸”，得罪了刘瑾，被廷杖四十，下放诏狱。

一般人到了大牢，不是哭哭啼啼，就是四处鸣冤，但是王阳明没有，他在抓紧时间读《易经》。

王阳明不但自己学习，而且还与狱友互相讲习，经常通宵达旦，以至于忘了身在囹圄。

正是对这段狱中时间的充分利用，王阳明对易经有了更为深入的了解，这成为他两年后龙场悟道的资粮。

人与人之间最大的差距，就在于对待时间的态度。

懂得时间管理的人，会把有限的时间，用在最有价值的地方，成就自我。

做人，一定要惜时勤勉；做事，一定要雷厉风行。

勤则世上无难事，拖则易事也难成。

学会管理时间，克服拖延，利用好碎片时间，为重要到事预留充足的时间，是一个人走向成功的不二法门。

空间管理

居住空间的模样，最影响居住者的心情。

居所明亮而整洁，心情也跟着舒坦，居所空间一团乱麻，人也会随之变得将就、懒惰。

有研究证明：幸福感强的人，居家环境往往十分干净整洁，而不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中。

实际上，你所居住的房间，正是你自身的折射，你的人生，其实就像你的房间。

活得干净，心才清静。

做到这３点，生活的幸福感会越来越多。

定期大扫除：每周进行一次大扫除，清理房间边边角角的垃圾，清洁窗户，换洗床单，保持房间的整洁有序；

学会断舍离：养成随手整体物品的习惯，有用的东西，好好收纳起来，不需要的东西，通通扔掉；

克制消费欲：购物时牢记，品质比样式重要，质量比数量重要，只买自己真正需要的东西。

当你陷入苦恼，对眼前的生活一筹莫展时，就去打扫屋子，从最小的事情做起，开始改变。

只有定期清理，扔掉多余的东西，管理好生活的空间，才能活得从容而轻盈。

情绪管理

人的一生，需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪是咆哮波涛，吞噬世界。

人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

苏东坡在《留侯论》中有一段论述：

观夫高祖之所以胜，项籍之所以败者，在能忍与不能忍之间而已矣。

项籍唯不能忍，是以百战百胜而轻用其锋。高祖忍之，养其全锋而待其敝，此子房教之也。

当淮阴破齐而欲自王，高祖发怒，见于词色。由是观之，犹有刚强不能忍之气，非子房其谁全之？

大概意思是，刘邦之所以能战胜项羽，主要原因就是一个能忍，一个不能忍。

项羽不能忍，虽然百战百胜，但是消耗了自己的军力；刘邦能忍，积蓄力量，在项羽疲敝的时候，发动雷霆一击，取得胜利。

这都是张良教给刘邦的。

当淮阴侯韩信大破齐国，想要自立为齐王时，刘邦的愤怒之情，溢于言表。

因为张良的劝告，刘邦才管住了自己的情绪，答应了韩信的要求，这也成为他后来取胜的关键。

如果不是张良，又有谁能成全刘邦呢？

苏东坡说：匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也。

受到了一点侮辱，就拔剑和人拼命的人，这算不得勇敢。

有大勇的人，突然遇到意外而不惊慌，无故受到侮辱而不愤怒。这是因为他们抱负很大，志向高远！

怒字，上为奴，下为心，动不动就愤怒生气的人，就是情绪的奴隶。

实际上，易怒，控制不住情绪，不但解决不了问题，反而会使问题更加严重，甚至走向毁灭。

一个缺乏情绪管理能力的人，一点点刺激，就能让情绪成为他的主人，这种人注定会在某个时间，把事情搞砸。

学会管理自己的情绪，能控制自己的情绪，才能控制自己的人生。

播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

人生是一场漫长的修行，只有学会管理自己，学会为自己的人生负责，才能拾级而上，收获精彩人生。

愿你做一个自律的人，活成自己想要的样子。

本文链接：https://www.liumenghao.com/jiaoyu/7495.html