怨恨是剂毒药，“孔圣人”五招让你远离它

作者　：儒风君　·　增　伟

人生不如意十之八九。

生活中，或多或少，人人都有怨恨。

怨恨的负能量后果很严重。

怨恨丧志，怨恨造业。怨恨与人无益，于已无利，于事无补。

怨恨是一剂毒药，那么，如何远离怨恨或者减少怨恨呢？

读过《论语》，发现“怨”字在《论语》里出现了二十次，是所有描写情感的词汇中最多的一个字。

孔圣人在《论语》中给我们提供远离怨恨的五个招法是：

１

宽恕，“己所不欲，勿施于人”

论语·卫灵公记载：“子贡问曰：‘有一言可以终身行之者乎？　’子曰：‘其恕乎！　己所不欲，勿施于人。’”

子贡问他的老师孔子：“有没有一句话是可以终身奉行的？”

孔子回答说：“那就应该是‘宽恕’了吧！自己不想要的，也不要强加给别人。”

因为自己不喜欢什么，而知道别人也不喜欢什么，因而不愿意将这些别人不喜欢的事情强加到别人身上，这就是“恕”。

人生在世，除了关注自身的存在以外，还应该关注他人的存在，宽宏大量，宽恕待人。

如今，在日常生活中，我们应学会换位思考，看自己能不能接受。如果自己不愿接受，那就立即停止；不论语言还是行为，都不要强加于别人。

如果我们在生活中与父母、爱人吵架，心生怨恨，其在指责，倒不如想想父母、爱人曾经对我们的好，这样想来，内心就会平静许多，怨恨之心也悄然逝去。

人无完人，对人宽容就是对己宽容；善待别人，其实就是善待自己。

记住别人对你的好，让自己常怀感恩之心。心存感恩，会让我们看天是蓝的，看水是绿的，心情是愉快的，世界是美好的。

能够做到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，怨恨自然离你远去。

２

“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”

孔子告诉我们：为人处世，如果能够做到严以律己，宽以待人，责备自己多，责备别人少，就可以远离怨恨了。

有一种怨恨是因为别人对我不恭，或者损害了我的权益而对他人产生了怨恨。

缺少修养的人，老是抱怨，很少自省，这种人“有怨而无耻”。

社会上有很多人事事抱怨，老婆又嘀咕了、周末又要加班，奖金又少了，上班又堵车了，一切都是别人不对，社会有问题，自己没有羞耻心，也从不自我反省。

而那些有修养的人，“无怨而有耻”。任何事情发生先自我检讨；

改变自己，认识自己，心态变了，周围环境自然也随之改变。

从“有怨而无耻”进步到“无怨而有耻”。其实是培养人的高度自觉，不抱怨任何事、任何人，所有问题先自我反省，自我修正，怨恨就自然远离你了。

３

“不念旧恶，怨是用希”

子曰：“伯夷、叔齐不念旧恶，怨是用希”。

伯夷、叔齐这两兄弟不记旧仇，不提别人过去的错误，见到一个人，总觉得是新的人，过去的错误一笔勾销，好像没有发生过一样。

这样的伯夷、叔齐，别人怎么可能抱怨呢？就算你知道他过去的错误，他也不会担心你到处去宣扬啊。

生活在一起的亲人，朝夕相处的同事，难免会有做得不好的地方，会有矛盾，会有争吵，可是如果不能够遗忘，每次争吵，都翻小肠，都翻旧账，都要把从遇到对方的第一天起，所有不好的事情，都说一遍，那岂不人人崩溃吗？

有这样一个小故事：

甲乙结伴远行。一天甲被乙打了一巴掌，甲把这件事写在了沙滩上。几天后甲落水，被乙救了上来，甲把这件事刻在了石头上。

乙不明白，问甲为什么这样做。甲说，最好内心不生怨恨，即使生起了，也要像写在沙滩上的字，让它很快消失；何时都不能忘记他人的恩德，就像刻在石头上的字，让它经久不褪、历历在目。

所以，不要老记得别人过去的错误和缺点，别人对你的抱怨自然就减少了。

４

“放干利而行，多怨”

孔子曰，“放干利而行，多怨”。

佛说：“一念嗔心起，百万障门开。”

和别人相处，总斤斤计较利益，很容易引起各种怨恨。

利益一向是僧多粥少，一个社会里面，好处就那么一点，谁不想要呢？

但是，有些人贪得无厌。你和他谈利益的时候他都要，你教他利益如何合理分配，他却不接受。

你对他做了九件好事，有一件事情没有顺他的心，他立刻忘记前面的九件事，只记得那一件不合意的事，与这样的人怎么交往？只好道不同不相为谋了。

孔子道：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”

这句话是说做人应该光明磊落，同时也告诫后人，万事不要太怨天尤人，消除怨恨心理，掌控了自己情绪，就是掌控了自己的人生。

５

“在邦无怨，在家无怨”

孔子说：“在邦无怨，在家无怨”。

怨恨，是最不能要的东西。就算生活再困难，吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊做枕头，也能找到自己的人生乐趣。

《菜根谭》道：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶。”

他人小错，不要去太过责备，要有容人之心；

他人隐私，不可随意揭露，须守住心，管住嘴；

过去恩怨，没必要耿耿于怀，让自己心神交瘁。

能替别人着想，没有私心杂念，这样在外面、在单位，上下莫不相安；在家族、在家庭，宗族莫不相悦，何怨之有？

“在邦无怨，在家无怨”。强调的是“和乐”。

一个人只有内心和乐，才能有爱；只有有爱，才能有恕；只有有恕，才能有敬；只有有敬，才能有礼；只有有礼，才能无怨。

反之，假如一人在工作单位怨天尤人，看谁都不顺眼；在家怨气冲天，看谁都别扭；其内心是不可能和乐的。

内心和乐，才能无怨。

细细想想，这世界除了生死外，没有大事。

如果你学会把没必要的较劲都放弃，把精力都集中在真正有意义的事情上，你的幸福能翻很多倍。

学着柔和一点，宽容一点，大度一点，笑着接受那些不如意，一切就都会变得如意起来。

▽

怨恨是丧志之始，是结仇之源，是造业之因，是一种极其严重的负能量，是我们最应该彻底戒掉的毒药。

记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的，这才是我们幸福生活的前提。

人生就像一场旅途，一路艰辛，一路风景。没有什么过不去的坎，也没有什么走不通的路。走不通，就学会拐弯；过不去，就选择放下。

把事看开，当你学会了释怀，也就减少了不满，收获了快乐。

把心放宽，当你做到了释怀，也就没有了怨恨，活出了轻松。

学会宽恕，学会放下，学会释怀，这是远离怨恨，通往世间永恒之爱的唯一道路。

怨恨是十分普遍的社会现象。我们从“孔圣人”的招数入手，有的放矢地提高自己的修养，就会远离怨恨。

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