康德说：“自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。”

很多时候你抱怨没有得到想要的生活，是因为你还不够自律。

无法主宰自己的生活，却又不付诸行动。

而那些活得精致美好又成功的人，都明白只有足够自律，才能足够优秀。

所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。

不放纵自己、不听从欲望、不逃避痛苦、不给自己找借口，对自己严格要求。

只有把自律养成为一种习惯，一种生活方式，你才能拥有高质量的人生。

一、自律的人，早戒掉了低级欲望

亚里士多德说：

“要成为优秀的人，我们不能只有优秀的想法和或者优秀的感觉，我们必须优秀地行动才行。”

深以为然。

生活形形色色，诱惑太多，而自律的人，总能坚守自己的原则。

谷歌高级工程师马特·卡茨，曾为自己定下一个３０天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。

如：每天骑自行车上班，每天步行１００００步，每天拍一张照片，写一本５万字的小说；不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因．．．．．

这份计划看起来简单，实则充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。

马特·卡茨坚持了下来，并突破了自己。

３０天，马特·卡茨告别了肥腻，并开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

白岩松曾说过：

“不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。自律，几乎可以决定你的事业成功与否。一个人连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生。”

慵懒舒适，享受生活，他们不是不爱，只是为了更高级的欲望，自律的人能够控制自己。

他们不会把时间消耗在刷短剧、看段子上，更不会肆无忌惮的大吃大喝。

自律女神张天爱是许多女孩儿羡慕的对象，在节目中她自爆自己从来没有尝过可乐的味道，从不吃高热量的食物，有次吃炸鸡她把油炸的外皮去掉才吃。

那些美食的诱惑，高糖的汽水，在她面前毫无吸引力。

自律的人，都是先管住了欲望，才把握住了人生。

哲学家康德曾经说过：

“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

只有舍弃那些低级的欲望，没营养的享乐，才能主宰自己人生，拥有真正的幸福快乐。

二、自律的人生，才有可能开挂

俄罗斯作家克雷洛夫说：

“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在上面的桥梁。”

诚然如此。

行动是通往理想彼岸的唯一途径。

我们常说：成年人的生活没有容易二字。

多少人，拼尽全力仍过着平凡的一生。

很多时候，我们羡慕别人的身材、成功的事业，殊不知这些优秀的背后都有严格的自律与坚持。

生活中，许多人口口声声说着自律，可真正能坚持的人很少。

一边说要制定计划，一边刷着短剧；

一边说着要减肥，一边吃着炸鸡配奶茶；

一边说要努力上进，一边又丧又懒拖延症。

唯有自律才能改变生活，突破自己的极限。

正如泰迪·罗斯福所说：

“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

９６岁的健身老人华叔成了网红，华叔从７０岁起开始健身，已坚持了２０年。一身肌肉，引人惊叹。虽已年过九旬，但引体向上依旧不在话下。

而这一切都得益于他的坚持。

自律不是纯粹的逼迫自己坚持，而是让你在过程中一步步养成好的习惯、成为更好的自己。

自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

不自律的人，往往不能经受痛苦，只乐意享受暂时的轻松舒适。

而对于自律的人来说，虽然过程是痛苦的，但他们明白自己想要的是什么。

很喜欢一句话：自律和不自律差的是整个人生。

你有多自律就有多优秀。

三、越自律，越高级

松下幸之助曾说：“登峰造极的成就源于自律。”

人，越努力越幸运，越自律越成功，自律才能遇到更好的自己，拥有高质量的人生。

人活在世上，都想过上理想的生活，想得到的都要靠自律去实现。

杨丽萍几十年如一日的饮食习惯令人佩服，她每天只吃极少量的食物，在练功房接受采访时她打开饭盒：午餐是一小片牛肉、半只苹果、一个鸡蛋；

蔡依林在一次采访中被问及：你还吃甜食吗？她说会啊，在我坚持自律一周后会奖励自己一次；

钟汉良是无数人心中的偶像，在综艺节目《漫游记》中，他超强的自律令无数人惊叹：前菜的面包只吃一块，主菜的鱼只吃一口就饱了。

这些优秀的人都清楚自己要走的路，都能严格要求自己，愿意为了精进自己付出艰辛的努力。

要想让梦想照进现实，就必须行动起来，把自律死磕到底。

或许你离目标还很远，但只要坚持自律，把握手中的好时光，就能不负生命，靠近理想的生活。

与朋友们共勉。

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