兰清竹韵

古人说，世事如落花，心境自空明。它的意思是说，这世间的事，就像是落花一样无奈，只有你懂得修心，才会有看破一切的境界。人到中年，要想做到“心静”，并不是一件很简单的事情，因为在这个年龄段，我们都已经到了上有老，下有小的年纪，工作上的压力，和生活上的琐事，时常会如同千万条乱麻一样，将我们的心灵捆绑住，我们想要偷得一时安宁，似乎也成了一件奢侈的事情。因为心不静，我们常常会使得自己生活在烦恼与焦虑之中，心情郁闷，看谁都不顺眼，总想找一个能够发泄情绪的地方，将自己的苦闷全部排解出来，好使得自己能够轻装上阵，重新开启自己的人生。其实，世上不如意事十有八九，人到中年，大概每个人都会偶有这种心烦意乱的焦虑，然而，如果我们不懂得克服这种焦虑，它就会严重影响我们的身心健康，使得我们被负能量所捆绑，再也看不到生命

修心必先修德，修身须先制怒。０１读书养才气腹有诗书气自华，经常读书，气质自然变了，慢慢就像怀孕一样怀才了。许多时候，你以为读过的很多书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，并且随时都可以用在能用到的地方。它们虽然不能立马帮你解决问题，但能够增长你的见识，让你的谈吐更有节；它们无法让你变得更漂亮，但能够给你增加一抹书卷气，令你的气质更出众。读书多了，你和爱人在生活中不止有柴米油盐酱醋茶可以谈论，还有琴棋书画诗酒花可以言说。王阳明、曾国藩，这两位学问和事功都卓有成就的大贤，其很多智慧都来自书中。王阳明爱读书，他三十七岁被贬到贵阳龙场。这个地方的人很野蛮，没有接受什么教化。他想，应该教这些野人读读书。随身行李都丢了，哪有书呢！于是自己默写，把他读过书一字一字地写出来，他想教野人们读《易经

“年少只爱左宗棠，中年方懂曾国藩”我们年少时，憧憬英雄，认为一个人就该像左宗棠那样满身豪气，将一身才华报于国家，做文人时让国家重用，做将军时让敌人丧胆。一张嘴骂遍朝廷腐朽，一支笔写尽世间善恶，为腐朽的清廷燃尽一生。只是当我们踏入社会，为己为家奋斗时，才恍然明白，优秀的人不是只有豪气，还要有人格魅力。拥有人格魅力才会赢得人心，受人欢迎。对于如何赢得人心，受人欢迎，曾国藩有三句话，也可以说是三大定律，一个人如果不懂这三大定律，往往会注定一辈子没出息：定律一：轻财，足以聚人古语有云：“财色酒气，此乃人生四戒。”财，排在第一位，为众人所求。没有人不喜欢这个东西，但是一旦过度，把钱财看的很重，这时，财会如下山的猛虎，你身边的人都会因为利益离开你，相反，若能轻财重人，与他人共享利益，这时，他人不会轻易离

与人沟通交流，如何说话是一门学问，也是为人处世的艺术。我们和人打交道，可能因为一句话就打动对方，也可能会因为言语不得当而损失一段友谊。《西游记》里说“口开神气散，舌动是非生”，又有老话讲“是非只为多开口，烦恼皆因强出头”。我国民间文化中就有这样一段俗语：人穷别说话，位卑莫劝人。短短１０个字，却蕴含了深刻的道理。其实俗语的后半句也同样的精彩，说透了人性的现实。０１人穷别说话我们首先来看“人穷别说话”，这句话的意思是说：人处于困境、贫穷的时候，不要随便说话。易经的困卦曾说“有言不信”，一个人处在逆境当中，自身的温饱都解决不了，那么这个人所说的话，即便是大道理、大学问，也不会有人相信。人穷的时候，其实更多的是要倾听，多去感悟，而不要山吹海哨，侃侃而谈。《增广贤文》说“贫居闹市无人问，富在深山有远亲

《易经》的易，是更替变换之意，是说凡事都有正反面，对与错、奇与偶、福与祸。宇宙万象，变化莫测。人生际遇，动止纷纭。每个人都需要不断地根据形势，调整自己的战略和行动。要懂取舍，知进退，识大体，有敬畏。只有这样，生活、事业，才会有新局面、新气象。上《周易》里讲：天行健，君子以自强不息。自然的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，也应像天一样发奋努力。人生在世，一定要有一点奋进的心态。不是一定要功成名就，但却一定要活得热气腾腾。少年易老难学成，一寸光阴不可轻。人生百年，弹指而过，若是不努力一把，老了就只剩下后悔了。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。一分辛劳，一分收获。世界很公平，想要有所成就，就得付出足够的努力，循序渐进，终究可以抵达终点。人不自救天难佑。人生总有波折，遇到困

仰观山，俯听泉，傍睨竹树云石，自辰至酉，应接不暇。俄而物诱气随，外适内和。一宿体宁，再宿心恬，三宿后颓然嗒然，不知其然而然。——白居易《庐山草堂记》院子，是很多人对故乡家园的憧憬，它藏着我们心中一份美好的小天地。光亮的青石板，灰瓦的屋檐，错落的花木，袅袅的炊烟，邻家传来的饭菜香，院子里嬉闹的孩童不知日落……而今当我们远离院子，住进城市的高楼，便逐渐疏离最接近泥土的踏实，逐渐淡忘与自然无违的旧梦。白居易《庐山草堂记》：异日出处行止，得以自遂，则必左手引妻子，右手抱琴书，终老於斯，以成就我平生之志。岁月静好，现世安稳。拥有一个庭院，回归自然与本我，沏茶读书，卧听风雨，已经成为一种追求。韩愈《送李愿归盘谷序》：穷居而野处，升高而望远，坐茂树以终日，濯清泉以自洁。采于山，美可茹；钓于水，鲜可食。起居

最好的朋友，是无用的。作家李月亮曾感慨：中年人交朋友特别难。第一，防备心变重，心很难打开；第二，但凡看出笑脸背后的心机，就主动远离。仅存的几个朋友，也开始明确分档：能说心里话的，不能说的。能一起做点事的，不能做的。能借钱的，不能借的……安排得明明白白。年轻时，总以为五湖四海皆兄弟，人人都是一片真心。遇到的人越多，越是能够明白：选择朋友，是一场删繁就简的人生修行。０１择趣友交王小波曾说：“一辈子很长，要和有趣的人在一起。”前路漫漫，如得一位趣友，便能步履轻快，洒脱不停。金庸曾给蔡澜的书写过一篇序，里面提及两人之间的友谊。　除妻子以外，蔡澜陪金庸去过最多地方，走过漫长旅途。他的潇洒和有趣，常常能驱走沿途的阴霾与不愉快。从不抱怨食物不可口，不抱怨汽车太颠簸，不抱怨女导游不美貌。最低劣辛辣的意大利土

０１别为难是对自己最好的报答人活着，除生死外无大事。越长大越明白，生命是一种减法，没有人知道下一秒会发生什么。一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。无论遇到什么事情，都请千万不要为难自己。走自己想走的路，做自己想做的事，爱自己想爱的人。别为难，就是对自己最好的报答。０２别抱怨是对自己最好的鼓励罗曼·罗兰说：只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。抱怨是一种毒药，它摧毁你的意志，削减你的热情。生活再难，日子再苦，感情再痛，也请不要抱怨。要知道，天上从来不会掉馅饼，只有付出才有收获。放下一切不必要的抱怨，坚强、乐观、积极、热情地生活下去吧！别抱怨，就是对自己最好的鼓励。０３别憋屈是对自己最好的保护人生一世，总会遇到

听过这样一段话：“我站在一楼，有人骂我，我很生气；我站在十楼，有人骂我，我听不清，以为他在和我打招呼；我站在一百楼，有人骂我，我听不清，眼里只有万里山河。”一个人之所以痛苦，是因为高度不够，格局太小。作家栩先生说：“所谓格局，其实就是你眼界的广度，思维的深度，追求目标的高度，以及你身上所体现的从容大度。”提高自己这四个“度”，放大人生的格局，你才能自在从容，有所成就。０１广度：目光的界限，决定了人生的上限。看过一个齐白石的故事。有一天，齐白石在画室作画，外边有人在吆喝着卖大白菜。他心想古代王羲之曾用书法《黄庭经》换了一只白鹅传为佳话，自己怎么就不能用画去换白菜呢？于是他画了一幅画，出门寻卖白菜的小贩。小贩见到齐白石，赶忙招呼他。齐白石从怀里摸出一卷纸说：“我拿这画的白菜，换你一车白菜，怎么样

四十岁是个尴尬的年龄，一只脚还踩在青春的尾巴上，另一只脚已迈到中年人的队伍里，不是有多心急，而是岁月不饶人，在推着人一直向前走。这些少男少女眼里的“油腻大叔大婶”，老年人眼里的“年轻人”，说风华正茂有些牵强，说历尽沧桑又有些矫情。电视剧《余欢水》，部分图片同出处四十是个爬陡坡的年龄，工作和事业都在上坡的关键点上，而身体和精力却有下滑的趋势，再苦再难，也要咬紧牙关一步步争取向上。肩上的担子也许会越来越沉重，忧患意识、焦虑感也会会越来越强。“挺直了，别趴下”是这个年龄段的人相互鼓励的话。父母渐进晚年，需要赡养和照顾，儿女在校学习，需要关心和支持。人到四十是父母的重要依靠，又是儿女的坚强后盾，同时还是单位的业务骨干，现实不容他们有丝毫的消极和懈怠。有人感叹说，四十岁的人不是为自己而活，而是为亲人为