兰清竹韵

曾在知乎上看过一个问题：有哪些好习惯，值得我们一生坚持？有个高赞回答说：“没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书。”仔细想想，的确如此。人这一生，许多的烦恼和困惑，都能在这三件事里找到答案。０１没事早点睡作家＠仲念念分享过自己的一段经历。那时候她刚辞职不久，一个人在家写作。刚开始的时候，明明已经很努力了，却总是见不到成果。于是，她开始整晚整晚地失眠，只要往床上一躺，思维瞬间变得活跃，天马行空的什么都想，越想就越焦虑。很多个夜晚，她都只能眼睁睁地盯着天花板，直到天亮。那时她最怕听到的就是，谁谁谁买车了，买房了，升职了，或者突然写了一篇文章，大火了。别人越是成功，她就越觉得自己失败，最终陷入焦虑的死循环。这种情况大概持续了两周，当她意识到这样不行的时候，便试着转移自己的注意力，开始跑步。每天晚上五点

每个人身边都有一个磁场，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引磁场相同的人和事。话句话说，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。你是谁，就会遇见谁。你有什么样的磁场，就会过什么样的人生。情绪的正负，决定一生的命数一个人身边的一切，都是由他内心的想法和特质吸引而来。一件事情发生了，首先要做的是冷静地面对，想出合理的解决办法，而不是沉湎于痛苦，更不是急着抱怨。人很容易被自己说出的话所催眠，总是挂在嘴上的话，就是你的人生。你嘴上总是挂着抱怨，总是自怨自艾，那些由负面情绪所描绘的场景，很可能就是你未来的人生。苏轼《临江仙·送钱穆父》一别都门三改火，天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井，有节是秋筠。惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅，我亦是行人。一别三年未见，苏轼和钱四

君子慎人所以交己，审己所以交人，富贵则无暴集之客，贫贱则无弃旧之宾。——汉　蔡邕《正交论》古人说：近朱者赤，近墨者黑。一个人的志趣、品德、事业都会受到朋友的影响，有的是好的影响，有的是坏的影响。　　　　　　　　　　人生如有良友，不仅可以切磋砥砺，增长见闻，也可以互相提携，成为事业的基石。从这个意义上，可以说，选择朋友就是选择命运。先修身，再交友《菜根谭》：用人不宜刻，刻则思效者去；交友不宜滥，滥则贡谀者来。待人不能太刻薄，如果太刻薄，那么那些想要帮助你的人也会离你而去。交友要有选择，如果太过泛滥，那么那些善于逢迎献媚的人就会设法接近。《易传》：同声相应，同气相求。物以类聚，人与群分。一个人交到什么样的朋友，归根结底，还要看他是一个什么样的人。你自己的修养无可挑剔，那朋友也自然不会差到那里去。

不要着急让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等待。生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。生活，就是一种缓缓如流水般的前进也许，不负光阴就是最好的努力而努力就是最好的自己不要急着让生活给予你所有的答案有时候，你要拿出耐心等待生活的美好总在你不经意的时候，盛装莅临我们一生只需要去做三件事知道如何去选择，明白如何去坚持懂得如何去珍惜所谓幸福就是有一颗感恩的心一个健康的身体，一份称心的工作一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友带着阳光出发，去遇见温暖带着微笑前行，去遇见幸福所有美好的不期而遇都在路上岁月无边，人生有涯日子就是这么的庸常，却有细碎的事物如太阳碎碎的光芒，洒落其上生活，就是一种缓缓如流水般的前进也许，不负光阴就是最好的努力而努力就是最好的自己不要急着让生活给予你所有的答案有时候

生活不苦，苦的是欲望。。。生活中没有什么过不去，只是再也回不去。情生智隔。征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。恨别人，痛苦的却是自己。人之所以平凡，在于无法超越自己。大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。改变自己，是自救，影响别人，是救人。谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。人不求福，斯无祸。人不求利，斯无害。智者顺时而谋，愚者逆时而动。常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。学一分退让，讨一分便

人经常会犯这三种错误：总是想别人的不是，却看不到自己的缺点；总是抱怨别人的态度，却忘记对人和颜悦色；总是羡慕别人的生活，却疏于自己播种耕耘……人经常会犯这三种错误总是想着别人的不是却看不到自己的缺点总是抱怨别人的态度却忘记对人和颜悦色总是羡慕别人的生活却疏于自己播种耕耘这三种错误犯得越多，便会越来越迷茫。然后渐渐成为自己都不喜欢的人。其实，想改变现状，只要做好两个字，那就是自律！生活不难，难在改变生活其实不难，难在改变，梦想其实不远，难在坚持。其实你和你羡慕的人，只有一步之遥，那就是自律。自律能帮你改掉坏习惯，让你更自信，更出色。自律的人，没有时间迷茫。因为他们一直奔波在，通往成功的路上！越是自律，越是出众生活中，如果总等着别人来约束自己，不会有进步。因为真的没有一个人，会永远提醒你，让你加

意大利有个名画家，他在画人物时有个特殊的癖好：作品主角无论男女长幼，全都只画一只眼睛。有好奇者前来询问原因，他意味深长地回道：“人性的弱点之一，就是双眼都习惯看向外界，却很少自检。所以我们要用一只眼看世界，留另一只眼来审视自己。”人这一辈子最大的敌人，不是别人，而是自己。留一只眼睛在心底，时刻检视和反省自我，是我们一生的必修课。０１反省自己，是做人的修养看过一则很有意思的故事。一天，抹布像往常一样开始擦桌子，谁料想桌子竟然越擦越脏。于是它怒气冲冲地指责起了桌子：“你这也太脏了吧？”桌子也不甘示弱地回讽：“想清洁别人，先把自己收拾干净再说。”原来，抹布自己本身就是脏兮兮的。就像王阳明说的：“学须反己，若徒责人，只见人不是，不见自己非。”生活中，有些人总是习惯指苛责别人，却从未反思过自身有无问题

心若不动，万事从容。万事万物都是人内心的投射，凡事都在人的心里。一个人内心足够强大，无论外界发生什么，都能从容应对。０１艰难处修心王阳明说：“越是艰难处，越是修心时。”面对的环境越是糟糕，越要守住内心，境转心不转，这是炼心之道。在王阳明二十四岁的时候，他参加会试又一次落榜。其他考生发现自己没考上就开始嚎啕大哭，只有王阳明面无表情。大家还以为他太过伤心了，便都来安慰他，帮他打开心结。但王阳明却微微一笑说：“你们认为落榜是耻辱，我却认为落榜动心才是最耻辱的。”人生中会遇到很多的艰难困苦，越是在这种时候越能体现人的心性修养。普通人就是哭嚎哀鸣，而真正有修养的人能淡定自若，泰然处之。那如何才能做到这样的“淡然”呢？王阳明曾说：“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。艰难困苦，正是对心性的最好

作家胡夫兰德说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”人这一生，过的是心情，活的是心态。心情好，看什么都顺眼；心里一团糟，生活只会乱如麻。把心情照顾好，比什么都重要。－　０１　－这世上无非是你笑笑别人，别人笑笑你常言道：“人生，无非就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑自己而已。”做人，要学会一笑而过。美国第九任总统威廉·亨利·哈里逊年幼时，内向文静，看上去一脸木讷。很多人都喜欢捉弄他，常常将５分的硬币和１角的硬币扔到他跟前，让他从两个当中选一个。每次，哈里逊都只拣那个５分的，从来不去拣１角的，这让大家每次都要大笑一通。有一天，一个老太太问他：“傻孩子，你不知道１角比５分多吗？为什么不去捡１角的？”哈里逊哈哈一乐，笑道：“我当然知道，但是无所谓啊，大家图个乐而已。

０１一忌：讲话太多病从口入，祸从口出。能闭嘴就闭嘴，能不说就不说。人到中年，很多事情都应该看过了，什么也都见过了。有些事，自己知道就行，不必到处纷说。少言是智慧，沉默是修养。人过五十，向内寻找，向内沉淀，多花些时间在自己身上。０２二忌：倚老卖老我们常说：尊老爱幼。尊重的前提是彼此尊重。不要对年轻人的生活指手画脚，他们有自己的路。个人的经验可以分享，但是不能指摘。管好自己的人生，就已经很不容易了。０３三忌：思想僵化问渠那得清如许，为有源头活水来。人生的学问固然难以穷尽。但是进一寸，仍有一寸的欢喜。保持头脑的更新，一个人才不至于僵化，不至于腐朽。０４四忌：不服老年纪大了，体力和精力都跟不上了。所以做事情一定要照顾着自己的身体。要服老，不要逞能。这个年纪，做事一定要劳逸结合，把握好一个度。０５五忌