兰清竹韵

作者　：儒风君《随园诗话》中说：“读万卷书，行万里路。”如果说读书是精神的食粮，那行路就是最好的药。行走在路上，去邂逅曼妙的风景，探寻无限的可能。既能锻炼身体、延年益寿，亦可以沐浴心灵、提升认知。若你正迷茫、焦虑、内耗，不妨推开门大步向前走，整个人生都会焕然一新。１行走，锻炼身体《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”再昂贵的保健品，也比不过行走强身健体的疗效。走为百炼之祖，老少皆宜，是世界上最健康的运动。尤其到了一定年纪，身体各项技能都在慢慢走下坡路，甚至亮起红灯。坚持行走，锻炼腿脚，提升心肺，增强免疫，便能越活越年轻，同时间赛跑。中国儿童文学一代宗师陈伯吹先生，也是文坛的老寿星。他跨越新当代，笔耕创作六十余年，近９０岁时依旧思维清晰，腿脚利索。原因就在于他晚