兰清竹韵

０１、侍弄花草，在老家生活作家阿米尔说：懂得如何迈入晚年是智慧的杰作，同时也是人生这一伟大艺术中最难谱写的篇章。尤其是晚年，不尽人意的时候，孤独老去的时候，没人陪伴的时候。这个时候，更是考验一个人，是否能够有魄力，活好自己。人到老年，如若我们注定了是一个人，如若有老家，那就回到老家吧。自己有院，侍弄花草，养个宠物，经常走走，让自己有事情做，这样的生活才充实一些。闲来有空的时候，和亲戚朋友在一起聊聊天，如若有空地，就养几只鸡鸭鹅，让生活更加充实。做自己喜欢做的事，忙的时候，哪怕瞎忙也行；闲的时候，可以看一本书，可以看看电视。琢磨吃什么，为自己准备美食，饭后不要懒，可以四处走走锻炼身体，争取把每一天都过得足够美好。０２、出去转转，四处走走看看有一句话说的很现实：人这一辈子，最怕就是人还在，钱却花

对于晚年生活的选择，许多人认为聚会、跳舞、打麻将是最好的消遣方式。然而，实际上，真正值得追求的生活方式却可能截然不同。越来越多的老年人，会选择以下三种生活方式。０１、独处，远离消耗身心的人独处，是一种远离消耗的有效方式。当我们步入晚年，周围的人和事，常常带来各种负担和纷扰。聚会中嘈杂的声音，朋友之间的攀比，甚至麻将桌上的输赢，都可能导致我们内心的疲惫。独处并不是孤独，而是给自己一个安静的空间，让思维得到放松理。在这一段独处的时光里，我们可以阅读、写作，或是静心冥想。独处的状态，不但能增强我们的内核力量，也能让我们更加清晰地认识自己。０２、　体勤，不荒废自己的精气神很多人认为，随着年纪的增长，身体的活力会逐渐减退，但其实，运动能让我们的精气神焕发生机。体勤并不意味着一定要进行高强度的锻炼，散步