兰清竹韵

浮沉人生，我们会面对大大小小的事情，从而衍生出各种的情绪，有受伤的情绪，有难过的情绪，有焦虑的情绪，有气愤的情绪。有些情绪，如若我们不懂得调节自己，多半都会成为我们的负重，成为我们的负面情绪。减少负面情绪的最好方式，就是一个字：寡。０１、寡思，不瞎想很多事情，其实都是我们想出来的，你越是忧思过重，你越是斤斤计较，你的道路就会越难行，你的生活就会越负重。其实我们生活中的事，该发生的一定会发生，我们胡思乱想，真的没有用。与其遇事瞎琢磨，不如把自己活得尽量轻松，坦然面对生活的风起云涌。０２、寡欲，不盲求人啊，要学会控制自己的欲望，不要盲目的去追求。甭管是感情也好，还是物质也罢，我们可以追求，但一定要有底线。譬如一份感情，对方已经明确不在乎你了，我们就不要去纠缠卑微我们自己。我们要学会把手放开，拼命