兰清竹韵

来源　｜　且读优选‍‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　且读对于５０岁以上的中老年人来说，在生活中一定要多注意自己身体的健康问题，很多人上了年纪觉得身子骨还硬朗就不去体检。但其实并非如此，因为随着年龄不断增长，体内各项机能也会逐渐衰退，如果在这个时候不重视体检，很可能就会给身体带来伤害。而在选择体检项目时，也要根据自身实际情况进行合理安排。那么５０岁以后，哪些体检项目是必要的呢？０１　血液检查血液检查是中老年人必须要做的项目之一，因为通过抽血化验可以很好的了解自身血液情况。比如说检查血常规、血糖、血脂等指标，都能有效判断体内是否存在异常，帮助自己更好地了解身体健康状况。尤其是对于高血压患者来说，定期检查血压非常有必要，如果发现血压过高就要及时用药控制，避免出现并发症。所以中老年人在平时一定要重视自己的血

来源　｜日行一善共修平台作者　｜　云谷师真味是淡，至人如常。古语有云：“四十而不惑，五十而知天命。”五十岁，承上启下，是一个人的分水岭。正是在这个时候，走过了半生，迈过了不惑，才知晓了什么事该做、什么事不该做。人这一生，最大的修行永远是管好自身，渡好自己。往后的日子里，不管你有多少存款，多为晚年考虑，别在这“三件事”上犯糊涂。做一个清醒的人，才能看的长远，使晚年过得无忧，活的安稳。０１不随意挥霍，生活有度古人云：“真味是淡，至人如常。”真正的美味是清淡的，真正完美的人只是一个寻常人。但人活着，难免会受到酸甜苦辣，七情六欲的困扰。当一个人的欲望多了，就会坐卧不安，活得很累。尤其是人过五十，精力和赚钱能力早已下降。此时越需要警惕，别使自己被欲望吞噬。被誉为“中国最后一位大儒家”的梁漱溟尽管一生衣