兰清竹韵

来源　｜　帆书樊登讲书作者　｜　十月的诗网上有个热门话题：什么性格的人活得最累？有个回答收获无数认同：“刺猬型的人。这种性格的人往往非常在意外界的评价：对别人的一举一动十分敏感，只要识别到一点点危险信号，就会竖起尖刺；对自己十分苛刻，总是希望事事完美，一旦没有达到预期，就会焦虑不已；总是表现得很强势，但别人一句无心的批评，就会让他陷入内耗，痛苦不堪。”想来的确如此，我们身边有很多这样的人：他们看起来十分坚强，甚至有些强势，然而一旦你深入了解就会发现，他们其实内心脆弱，总担心别人对自己有负面看法。樊登老师在解读《为什么我们总是在防御》时指出，这其实是我们内心的防御机制在“作怪”。当一个人无法接受自己的脆弱、不完美时，就会通过攻击他人的方式来保护自己，以此塑造出一种强大的形象，掩盖自己真实的感受