兰清竹韵

来源　｜帆书樊登讲书作者　｜　帆书　·　书温《情绪革命》一书中说：情绪生病比身体生病更可怕。一个２９岁刚从剑桥大学毕业不久的青年，本该前途似锦，他却活在深度绝望中。他总是在担心有什么不好的事要发生，质疑自己能不能做到，怀疑自己是否真的够好。这些想法让他越发焦虑，越发绝望，终于在他生日不久后的一晚，他感受到了强烈的自杀冲动。此刻的他离死亡只有一步，离重生也只有一步。然而，刹那间意识的转变让他自此从一个重度抑郁患者变成了一个平和的人。他就是《当下的力量》作者埃克哈特·托利，他的这本书不仅拯救了自己，也影响了百万人的人生，“受益匪浅”是许多人对这本书的评价。当今社会，人们的焦虑、内耗越来越严重，饱受负面情绪的折磨。托利在《当下的力量》中说：“当你思维的要求与期望和当下事实之间不再发生冲突时，所有的