兰清竹韵

有人担心出去跟人接触，会消耗能量。能量会消失的原因，就是不能忠于自己。当你不忠于自己的时候，能量就会消耗得很快。它，跟我们身体的“气”有很大关系。想养成好运体质、获得锦鲤般运气吗？接下来要认真看哦！所谓“运气”——往小了说，就是自己身体里运转着的气。身体里的“气”流动得慢＝运气差。气机不活跃，堆积的垃圾、水湿多，人就昏沉无力；身体的“气”流通得快＝运气好。血脉＋经络通顺，看起来就精神奕奕，做事如有神助。所以，调整运势的第一步，是将身体的“气”通畅运转起来。０１　　要完全的属于自己我们来世界的目的，是为了给自己爱，为了能够接纳自己；都是为了自己、不是为了拯救世界。当你失去自我、失去独立性的时候，你的能量不够消耗。当你内在找到平静的时候，你就可以跟人家分享这份平静，不断的把光和爱传给别人，就不会

苏轼曾言：“味摩诘之诗，诗中有画；观摩诘之画，画中有诗。”大家都知道王维的“诗佛”之名，却并非每个人都清楚他在文人画上“一代宗师”的地位。他年少成名状元及第，惊艳盛唐，但是却把自己的后半生献给了山水田园，融于笔墨丹青之间。王维晚年有三幅最重要的山水画，看懂一幅，你便看懂了人生。《江干雪霁图》局部　０１　江干雪霁图：后半生，给人生做减法与盛唐的壮丽景象不同，这幅《江干雪霁图》已经完全脱离了其他画派的影响，画中建筑不再规整繁复，山石线条轻松，没有浓墨重彩，一切从简。这便是王维晚年生活的真实写照，做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的日子。年轻的时候王维才华横溢，锋芒毕露，因此得罪了不少人，在仕途上屡屡受挫。公元７５０年。十五岁出游，五十岁依然郁郁不得志的王维赶回家中探亲，然而子欲养而亲不待。母亲

１、常说，人来到这个世界，是一种偶然，离开是一种必然。那么，在这过程中，我们该怎样去活？在快餐式的时代里，作为一个成年人，我们背负着生儿育女的责任，承担着孝敬长辈的义务，有时还要为身边的亲朋好友尽心尽力。可作为独立的自己，我们也理应多一些随心而行。在能力范围之内，给自己关心和善待，这样，才不会在短暂的一生中留下太多遗憾。２、想起一位听友的留言：“对比从前，才发现那时候，自己对自己有多不好。总习惯去顾及那个的感受，考虑这个的心情，而自己不管情绪多么沉重，身体多么疲惫都默默承受，丝毫不敢有所松懈。常常把好的东西留给身边人，而自己吃穿用度都是粗糙廉价的。最后还被误解，嫌弃，本该是最好的年华，却把自己活成了最糟糕的样子。随着年龄渐长，才幡然醒悟，一路走来，努力做到不亏欠别人，却从未想过最不该亏欠的是

古希腊神话中有一个超级俊美的男孩，他对自己在水里的倒影一见钟情，为了和倒影在一起，一头栽进水里消失了。这个男孩可以说是“自恋”的鼻祖，而且是一个被诅咒的超级自恋者。然而，所有的自恋都是坏的吗？《自信向左，自卑向右》这本书告诉我们，自恋也并非都是坏的，适度的自恋不但无害，而且有益。本书的作者克雷格·马尔金是心理学博士，哈佛医学院教授。本书中，作者参考大量的研究，结合自己作为医生的临床经验，为我们生动地举例说明了自恋心理最好的或最坏的状态。阅读这本书，不仅可以帮助我们了解身边的人，从而更好地与人相处，还可以让我们更好地了解自己，帮助我们克服自觉独特的短处，并找到平衡，因此受益。下面就让我们一起走进这本书。１、自恋并不都是坏的提到“自恋”，人们对它往往没有很好的印象。人们对待自恋者的态度也通常都是