刘孟浩博客-刘孟浩个人网站
关于自信很多来访者找到我的时候,会问我一个问题:老师,我怎么才能变得自信?这时候我就会首先跟他们探讨你为什么要自信。我发现很多对现实处境不满意的人,格外渴望变得自信。因为他们的潜意识里装着几个信念:如果我自信了,就更容易成功。如果我自信了,我就可以去做很多事了。如果我自信了,就会更被人喜欢。回想我上学的时候,也接受过很多“自信”教育,好像自信是成功的必经之路似的。以至于我每天都在苛责自己:你为什么这么不自信!现在想想,当时对于“我不自信”的想法还挺自信的。其实自信是个中性词。自信其实更容易让人成功,也更容易让人失败。自信会更被人喜欢,也会更不被人喜欢。自信让人舒服,也更让人不舒服。有的人之所以不自信,是因为潜意识非常清楚自信的坏处以及不自信的益处,所以它帮你选择了最好的那个
古希腊神话中有一个超级俊美的男孩,他对自己在水里的倒影一见钟情,为了和倒影在一起,一头栽进水里消失了。这个男孩可以说是“自恋”的鼻祖,而且是一个被诅咒的超级自恋者。然而,所有的自恋都是坏的吗?《自信向左,自卑向右》这本书告诉我们,自恋也并非都是坏的,适度的自恋不但无害,而且有益。本书的作者克雷格·马尔金是心理学博士,哈佛医学院教授。本书中,作者参考大量的研究,结合自己作为医生的临床经验,为我们生动地举例说明了自恋心理最好的或最坏的状态。阅读这本书,不仅可以帮助我们了解身边的人,从而更好地与人相处,还可以让我们更好地了解自己,帮助我们克服自觉独特的短处,并找到平衡,因此受益。下面就让我们一起走进这本书。1、自恋并不都是坏的提到“自恋”,人们对它往往没有很好的印象。人们对待自恋者的态度也通常都是