兰清竹韵

文／萱桐来源／精读（ＩＤ：ｊｉｎｇｄｕ９９９）前段时间，俞敏洪和张朝阳做客《星空下的对话》。节目中，两人在北京北郊密云山谷的星空下，展开了一场深度对话。当谈到年轻人普遍面临的焦虑问题时，俞敏洪表示，自己曾经可能患上狂躁症。“一次在加拿大首都渥太华出差时，在２０楼看着打开的窗户一心想跳下去。但是因为有了孩子，知道自己肯定不能跳，所以穿上羽绒服，在零下３０摄氏度的大街走了４个小时。”坐在一旁的张朝阳感同身受，从心理学解释了焦虑的出现：“有的人自杀了或是深陷泥潭，有很多人会认为一定是遇到了很糟糕的事情，其实不是的，可能是很小一件事，是他后来的行为不正确，把它放大了。”张朝阳补充道：“所以说人是有天生的钻牛角尖的能力。”那么，如何才能不钻牛角尖，摆脱焦虑的困扰？０１幸福要向内求早年间，央视有过这样的