兰清竹韵

来源　｜　有书作者　｜　有书艾晴哈佛大学曾做过一项研究，结果显示：一个人能否胜任一件事，８５％取决于态度，而只有１５％取决于智力。心态是一个人成功的基石，心态好的人，不管是在事业还是生活中都更加顺遂。人生下半场，你最该拥有这５种心态。１旁观者心态《被讨厌的勇气》中有句话：“只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。”很多时候，跳出原有的思维，以旁观者的身份思考问题，才能够看清楚事物的全貌。罗翔教授曾分享过自己的一个故事：上大学时，罗翔非常讨厌自己上铺的舍友。因为他睡觉不老实，不仅经常翻来覆去，还总是打呼噜。好几次罗翔差点忍不住发火，但最后都顾及同学情谊没说出口。后来，有位舍友无意间说起，其实罗翔才是宿舍呼噜声最大的人。而那个上铺的同学，之所以频繁翻身，正是因为被罗翔的呼噜声吵得睡不着觉。生活中遇

作者：帆书　·　徐徐来来源：帆书（ＩＤ：ｒｅａｄｉｎｇｃｌｕｂ＿ｂｔｆｘ）你有没有过这样的体验：考试还没开始，就总担心自己考不过；工作稍有失误，就彻夜辗转难眠，担心领导不认可自己；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长时间。　当你陷入了这样的情绪之中，说明你正在经历精神内耗。人的精力是有限的，你只有１００％的能量，８０％都在自我内耗，行动力自然减弱。心理学上对「内耗」的解释是：人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。１让你累的不是生活和工作而是内耗法国思想家帕斯卡尔说过：　“人是一根有思想的芦苇。”人是有智慧的生命，因为我们的思考能力