兰清竹韵

前几天，我们说到“心毒”，毒并不可怕，它在提醒我们要清理自己的内在了。今天分享一个非常好用的清理方法——零极限。《零极限》对我启发最深的一句话是，对一切承担百分之百的责任。当你把一切都清理转化的时候，你达到的境界就是通达的。这样我们再去接触所有的人事境，我们不会排斥，不会执着，也不会迷信，只有感恩。因为你真正依靠的是自己。零极限的故事《零极限》的作者修•蓝博士在夏威夷的一家精神病院做了三年的心理治疗实践，他在这个医院里不见任何病人，只看一个一个的病历。拿到病历以后，他会做一个内在清理。他说：我看到这个病历，一定是我内在投影源里有这个病历的投影信息在，把那个信息清理掉以后就没事了。三年后，这个医院的病人都痊愈离开了。所以他这个方法就在现实中不断被践行，他天天做的事情就是随时用四句话清理：对不起