兰清竹韵

来源　｜　洞见‍作者　｜　洞见ｙａｎｇｔｕｏ生活的一切，皆由心生，心若简单，人就幸福。幸福没有标准答案，但快乐却有章可循。人民日报推荐９个快乐生活法则，让你在阴云密布的日子，也能守住内心的阳光。１不较劲周国平说：盲目较劲，往往是痛苦的根源。世间事，不如意的桩桩件件，能如愿的星星点点。你永远不知道下一刻，命运为你准备的是糖果还是柠檬。但就像《功夫熊猫》中所说：命运只负责洗牌，玩牌的是你自己。或许你不能左右事态的好坏，却可以选择自己面对的心态。不为打翻的牛奶哭泣，不为枯掉的玫瑰伤心。日子随性，自然开心；往来随缘，自会轻松。２不纠结一杯水有多重？你拿１分钟，可能觉得无足轻重。你拿１小时，可能会觉得手酸。可拿一天呢？一个星期呢？生活中的压力，亦是如此。老板的一个眼神，你反复纠结，就是在给自己施压。同

作者　：儒风君著名心理学家马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”心态，是命运的舵手，是一生的风水。有好的心态，你才能越活越强大，越过越幸福。《人民日报》推荐的９个好心态，值得大家一起收藏和践行。１照顾自己亦舒说：“每个人的归宿都是自己。”学会照顾自己，善待自己，是一生的必修课。既要照顾好身体，坚持运动，规律作息，按时吃饭。工作太累就休息，生活太苦就放松，别委屈自己。也要照顾好心情，把心放宽，把事看淡，微笑生活。人一晃就老，别自寻烦恼，开开心每一天，才最重要。２欣赏自己诗人李白说：“天生我材必有用。”人生在世，一定要懂得自我欣赏，自我取悦。这并非是孤芳自赏，而是接纳自己，包容自己，发现自己。肯定自己的长处，明白自己的优