兰清竹韵

在《偷影子的人》的扉页上，莎士比亚说：“有些人只拥吻影子，于是只拥有幸福的幻影。”在这次疫情期间，或许我们每个人都对幸福有了另一层理解。在此之前，我们或许只是失去了感受幸福、追逐幸福的能力。唯有那些真正拥抱自我的人，才能找到属于自己真正的幸福。今天，给大家分享的正是马克·李维的小说：《偷影子的人》。这是一部令整个法国为之动容的温情疗愈小说。也是一部关于成长、选择、梦想与爱的人生之书。故事讲述了一个老是受班上同学欺负的瘦小男孩，他能“偷别人的影子”，因而能“看见他人的心事”，于是他开始帮助别人，点亮他们生命的光芒，找到人生的方向。１、父母，是我们人生最后的堡垒有人说，这世间所有的爱都指向团聚，唯有父母的爱指向别离。对于偷影子的小男孩来说，爸爸在他童年时就离开了家，这成了男孩心中最大的忧伤。从此

总有些时候，心情会莫名的低落，烦躁的情绪就像影子一样跟在你的身边，挥不去，赶不走。其实没有必要把自己逼得那么紧，人生的每个阶段都是有苦有乐的，真正豁达的人，都懂得从容面对，淡然处之。有些事，你一旦想明白了，就不会那么累了。１、学会缓解自己的焦虑我们每天都处在各种各样的压力之下，这些压力常常压得我们喘不过气。人一旦陷入压力的漩涡，就很容易感到疲惫与焦虑。这些焦虑会在不知不觉中磨坏我们的身体，浪费我们本能幸福快乐的时光，我们必须及时的把它排解出去。我有时候，也会因为生活中的琐事而焦虑，在晚上翻来覆去的睡不着。但其实大家都明白，就算着急上火也于事无补，不过是我们的心理因素在作祟罢了。不如让自己睡个好觉吧，把疲惫跟烦恼都留给昨天，用乐观的态度打开明天的美好。生活就像是一场漫无目的的旅行，你当下的焦虑

一段感情中，你是否有过这样的困惑，觉得女人的心像“海底的针”一样难以捉摸：为什么当她状态好时就像万能的女神，状态差时又像无助的小女孩？为什么一个表面上坚强能干的女性，会忽然变得脆弱且缺乏安全感？为什么她有那么多的计划，总是想牢牢控制伴侣的时间？女人的天性和行为动机和男人完全不同，如果男人不能理解女人的天性所产生的误解，那么就无法更好地表达爱意。《爱情的幸福修行：读懂女人心》这本书就能够帮助我们读懂女人心，获得经营幸福爱情的秘笈。作者芭芭拉．安吉丽思是全球个人成长与灵性成长领域最具有影响力的导师之一，也是著名的两性关系专家和畅销书作家。她曾担任美国有线电视新闻网《新闻之夜》的人际关系专家，收视率和人气都颇高。作者在书中讲述了很多现实生活中的案例，揭秘了女人内心深处的秘密。接下来我们走进书中，了

不打扰，是我最后的温柔。　０１在朋友圈里看到小四结婚了。　１０年前初识，信誓旦旦说着要当一辈子的好友；４年前毕业各奔东西，说好了要做彼此的伴娘；今年，她结婚了，消息我是从她的朋友圈得知的。小时候以为交了朋友就是一辈子，长大后才发现，时间远比自己想象中的残酷。它不用做什么，只需静静等待，就能让曾经一起谈天说地的人变得陌生。　从分道扬镳的那天起，距离和时间就将我们划分到了两个世界，从此越来越远。　当各自有了自己的生活和工作，也许是因为忙碌，也许是因为仅仅靠打字无法感知到对方的情绪，两个人的聊天次数越来越少了。　那个曾经天天挂在嘴边的人，逐渐从星标置顶变成普通人，最后终于变成了接收群发消息的通讯录里的一员。　也试着去唤醒这一段友谊，可也败给了现实。　她难过的时候，能抱着她哭的人不是自己；自己想分享

梁启超曾说：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。”在梁先生看来，真正的生活，需要保持一种趣味主义，需要充满非凡的精神活力。把事情做好，那只是在生存，能在过程中体会到趣味，才算真正懂得了生活。０１、说话风趣，才能展现风度。莎士比亚说过：“幽默和风趣是智慧的闪现。”我们的思想可以无限散发，但语言不行。通常情况下，话一出口，便成了自己的名片，时刻影响着我们的人际交往。口无遮拦就会有失修养，过分保守又显得呆滞刻板。想要不失礼节地展现自己的风度，便要学会说话风趣。著名演员陈道明在荧幕上的形象大多高冷严肃，但他在生活中却平易近人，谈吐风趣，颇有大家风范。有一次，陈道明参演的电视剧《冬至》，在杭州举行观众见面会。等到上台互动的时候，在剧中饰演陈道明女儿同学的小演员跑上了台，喊道：“陈老师，这次真遗憾

爱情是一个永恒的话题，古今中外从不缺乏令人感慨涕零的爱情故事。今天想要和大家分享的故事发生在２００年前，他们的一生算不上惊天动地，反而充满了困苦和艰难。沈复与芸娘相识相知于年少，沈复在当时只是一个小小的幕僚，虽然生活拮据，但仍会苦中作乐，给日子增添一点甜味。后来，芸娘因病离世，沈复也家道中落，在病中写下了这本《浮生六记》，记录两人一路走来的点点滴滴。随后，沈复抛下了一切，去了山东，从此杳无音讯。２００年来，无数的人因这对夫妻的感情而落泪。它离我们并不遥远，它让我们知道了，原来世间真的有如此的夫妻，如此真切的感情。　１、好的婚姻，大多势均力敌我们也曾渴望遇到一个人，白首不分离。但现实中却又太多的不尽人意，有太多的婚姻，还没见世事沧桑，就轻易松开了对方的手。都说感情再甜蜜的婚姻，双方一定是棋逢对

青春，对一个人意味着什么？年轻的时候，我们会遇到很多人，这些人的善良和热情在我们的青春里留下了难以磨灭的记忆。即使时隔多年，他们渐渐淡出了我们的生活，但偶尔想起，依然是温暖美好的模样。正如《横道世之介》里的主人公世之介，１８岁时第一次离家来到东京求学，开始了一段崭新的生活。虽然，世之介是个平凡普通的少年，但他的单纯善良和对生活的爱，感染了所有在青春岁月与他相遇的人们。本书作者是吉田修一，他专注于描写日本都市年轻人的生活状态。作品风格多样，既有温情如《横道世之介》，也有厚重如《怒》；既有散淡背后隐藏惊悚的《同栖生活》，也有荒诞戏谑的小人物列传《平成猿蟹合战图》。接下来，就让我们跟随作者的脚步，一起走进世之介平凡且温暖的生活。１、少年的成长，始于独立生活横道世之介今年十八岁，为了上大学，他第一次

爱，也许是世上最美好的感情。每个人都有一颗盛放着爱的心脏，呼唤着爱与被爱的需要。然而，人们因为与生俱来渴望着爱，常常有一种误解：爱是与生俱来的能力。然而，正如芭芭拉在《如何在爱中修行》一书中所说，爱上一个人十分容易，但想爱情美满则困难得多。人人都希望爱情成功，但爱情的失败一再发生，一旦产生，便会造成伤痛。爱，是需要终生修行的功课。１、架起沟通的桥梁绝大多数人都非常善于隐藏自己的情绪。不止骗过别人，甚至骗过自己。当对亲密关系中的另一方有意见与不满的时候，不习惯于沟通的人只会默默忍耐，试图把摩擦按下去。日久天长，甚至被直接询问“你有什么不满”的时候，也只能回答“我不知道”。连自己的真实感受都无法表达，又怎样进行有效的沟通？《如何在爱中修行》里，作者举了这样一个例子：１９７１年时，纽约一家律师事务

朋友的故事：我们两年前见过一次面，加了微信但是没怎么聊，年初三我们又意外的相见了，她变得更漂亮了，是一个非常活泼开朗的女孩子，见到她时我就知道是当初的那个女孩子，但我没敢认她，也没怎么跟她聊天！当晚回到家以后我就找出她的微信，给她发信息，问她，是你吗。她说是的！后面我们就聊上了，这二十天来我们基本都会见面，我们一起去摸螺，一起烧烤，一起玩，每天也聊的很晚，越是了解，我就越喜欢她，我知道我对她已经沦陷了，而且我也很明显的感觉到她喜欢我！　可是昨晚她却明确拒绝我了，我的心感觉被撕裂了一般，非常的刺痛，我明明感觉她心里有我的，可为什么要拒绝我呢！后面朋友圈还发了仓央嘉措的诗句：但曾相见便相知，相见何如不见时！既然已相遇相知相恋，为何让人饱受这相思之苦！大家觉得我该怎么办？我的回答：“但曾相见便相知

世间无常，一切随缘。这也是我常常安慰我自己的一句话。进入社会十多年，经历的太多的人和事，遇到的偶然太多，自己的人生态度也由愤怒、不理解、失望……变得平常了许多。对于很多过去的事情，也不再想提。我们每个人都希望找到爱自己的，同时自己也爱对方的人，但这种机率真的好少。也许听到过美丽动人的故事，但离我们凡人好远。前些日子，我的一个朋友找我聊天，聊得最多的是他的感情问题。他和女友谈了好多年，最终还是分手了。他这几年变化很大，不但事业有成，还学习很多生活技能。然而他说，这些都是为了她而学的。从他的话语中，能看出他女友对他要求很多。为了每天车接车送，他贷款买车。又催着老妈垫上首付买了一套期房。知道她迷上健身，他又去健身房，请了私人教练，炼就了一身好身材。为了营造浪漫，他每个月都要精挑细选的送她礼物。每天