兰清竹韵

常听人提到一句话：“听过很多道理，却依然过不好这一生。”同样的，这世上很多人，说起早起的好处头头是道，却依然无法被清晨的闹钟叫醒。知易行难，真正有价值的事往往就是如此。早起虽是一件小事，但它背后蕴藏的能量却是无限的。当你明白了这３件事，就会意识到：早起事小，意义伟大。０１早起，是关照身体最实惠的方式英国哲学家斯宾塞有句名言：“保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到了这一点。”身体健康，是我们常挂在嘴边的一句话，但说归说，做归做。现实情况是，不到生病的那一刻，我们永远意识不到，保持健康对我们而言有多重要。生病了想要恢复健康很难，而平日注重养生其实很简单，坚持早起就够了。与其亡羊补牢，不如未雨绸缪。早早起床，给自己充足的时间，去运动，吃早餐，沐浴阳光，都是在为自己的健康账户储值。网友美玲