兰清竹韵

　０１、不争不吵不炫耀老子曾说：“夫唯不争，故无尤。”很多时候，我们的怨、我们的恨、我们的嫉妒与狭隘，都是因为“争“而折腾出来的。功名利禄，都是一场云烟。越是耿耿于怀，越是难以释怀。朋友小智是个对自己要求特别高的人，骨子里有股优秀的渴望。他从不放弃每一个到手的机会，常常加班到深夜，还怨恨自己不够努力。他对成功、对“赢”这个词有着强烈的欲求，但有时又对自己心有余而力不足的状态感觉到失落和难堪。很多次闲聊间，他常一脸悲怆地说，“我感觉怎么也达不到自己的目标，是不是我的野心太大了，什么机会都要争，可争来的是自己的吗？”努力没有错，想赢也没错，优秀没有错，对功名有欲望更没有错。人在年轻的时候，欲望会随着时间的累积，经历的叠加一步步攀升，见过风景，看过海洋，欣赏过全世界，才会发现，到头来，该是自己的躲

你是不是常有这样的感觉：从小到大，无论是考大学，找工作，谈恋爱，还是教育子女．．．．．自己在某一个方面，和别人比，不是慢半拍，就是差一截？为什么会这样呢？说到底——是虚荣心在作祟。让你始终对别人的长处，仰慕至极；而对自己的短板，耿耿于怀。该及时调整焦距，放平心态，对准眼下的处境，直面自己的人生。在年长深远的路上，不羡慕别人的一帆风顺，只过好自己的春夏秋冬。日本国宝级医生日野原重明在他的《活好》一书中说过　：做到三点就能活出真实的自己。第一，不在乎身外之物；第二，不被他人评价所左右；第三，顺其自然，不要勉强。０１、人生，不在乎，不模仿，不比较，不勉强。这世上，总有人鲜衣怒马，衣襟带花；也有人浪迹天涯，摸爬滚打。其实，光鲜也好，落魄也罢，那都是别人的影子，不必在乎。关键是你，在油腻的生活中，过出

道生于安静老子说：“守静笃。”意思是使生活清净，坚守不变。“笃”是极度、极点的意思。我们的智慧和道德，都从清净、宁静的心自然流露出来。每天吵吵闹闹，每天心浮气躁，不可能具备智慧。《庄子》中有一个削刻木头做鐻（　ｊù　，古代乐器）的高人，技艺已经进入“道”的境界了，鐻做成以后，看见的人无不惊叹好像是鬼神的功夫。而他做鐻的方法没有什么特别，只是“斋以静心”，就是斋戒以静养心思。德生于谦卑《周易》：“谦，德之柄也。”谦卑礼让能让一个人德行越来越高，心量越来越大。谦卑就是对万事万物持怀有一颗敬畏的心，这份敬畏是源于敬重。总是欢欢喜喜、快乐无忧，总是平易近人、对人恭敬，没有一点骄慢之心，这种人是“至德”之人。“不彰人短，不炫己长”是一个人修养高低的体现，随时给人一个台阶，随时保持谦虚的风范，必定拥有智

如果有人问你，你想成为怎样的人？你可能会有许多漂亮的问答。譬如说，想成为拿破仑那样的伟人，爱因斯但那样的大科学家，曹雪芹那样的文豪，等等。这些问答都不坏，不过，比这一切都更重要的是：先应该成为你自己。对于一个人来说，最宝贵的是自己姑且假定你特别崇拜拿破仑，想成为像他那样的盖世英雄。好吧，就让你完完全全成为拿破仑，生活在他那个时代，有他那些经历，你愿意吗？你也许真的愿意！如果说，让你从身体到灵魂整个儿都变成他，你也愿意吗？这下你或许有些犹豫了，会这么想：整个儿变成了他，不就是没有我自己了吗？是的，如果这一切真的发生，那就意味着世界上曾经有过拿破仑，这个事实没有改变，唯一的变化是你压根儿不存在了。由此可见，对于每一个人来说，最宝贵的还是他自己。无论他多么羡慕别的什么人，如果让他彻头彻尾成为这个别

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　孤岛断想（节选）心灵的空间我读到泰戈尔的一段意思相似的话，不过他表达得更好。我把他的话归纳和改写如下——未被占据的空间和未被占据的时间具有最高的价值。一个富翁的富并不表现在他的堆满货物的仓库和一本万利的经营上，而是表现在他能够买下广大空间来布置庭院和花园，能够给自己留下大量时间来休闲。同样，心灵中拥有开阔的空间也是最重要的，如此才会有思想的自由。接着，泰戈尔举例说，穷人和悲惨的人的心灵空间完全被日常生活的忧虑和身体的痛苦占据了，所以不可能有思想的自由。我想补充指出的是，除此之外，还有另一类例证，就是忙人。凡心灵空间的被占据，往往是出于逼迫。如果说穷人和悲惨的人是受了贫穷和苦难的逼迫，那么，忙人则是受了名利和责任的逼迫。名利也是一种贫穷，欲壑难填的痛苦同样

心放宽，一切就能看淡，若计较，处处都是抱怨。人活着，脾气发多了，快乐也就少了；恩怨增加了，幸福也就没了。脾气，影响一个人的生活；决定一个人的福气。但凡脾气好的人，心情愉悦，生活平静祥和；待人和气，相处自在舒坦。记住这３个字，拥有人人羡慕的好脾气！０１、让有理时，让一让，彰显修养；愤怒时，让一让，内心从容。让不是懦弱的表现，而是大气的行为。我让你，不是怕你，是心里装着你。让，令我们的生活更加从容；让，令我们的相处更加和气。不争一时之气，收获宽广心胸！０２、放心累了，别想太多；人走了，不去回忆。人啊，有的时候过得不痛快，其实不是我们的生活多不堪，而是我们的心太乱。想太多，才烦恼，太计较，才累心。该放的要学会放，人生苦短，何必纠缠？属于你的，永远都在！０３、空三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧

长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题，事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。曾经看过这样一个调查，美国研究人员对７００名百岁老人进行了３年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个。长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！你和长寿只差一个好心态广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。１１５岁的张存合，是山东省最长寿的男性，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡的说：“不争不抢，好人一生平安。”在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子

每个人都会有自己的情绪，但有些人的表达方式是比较简单粗暴，不要让自己，栽在自己的脾气中。张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害，他抑制不住哀伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍，只好趁张飞又再醉酒时，将他刺杀在军营里。没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。０１最该掌握的能力是控制自己现代跟古代当然不一样。古代的人优秀如张飞，不懂管理情绪至少还可以上沙场杀敌，只不过结局不一定好。现代不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，有可能连混下去都难。真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才

看尽繁华，才懂淡然；经历磨砺，才得从容；读懂人心，才知随缘；让生命安恬如花开，各自芬芳，守心自暖；让年华走过素色流年，安暖陪伴，岁月静好。世上只有一件东西，能始终经受住人生风雨的冲击：一颗宁静的心。做人，要努力得到的不是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸怀。留一份淡然给自己，生命自然会天高、云淡、风轻。人生的追求，不外乎物质的富裕和精神的富有。其实，我们的一生，对物质产品的消费是十分有限的，而对精神财富的追求，又不存在资源的稀缺性。所以，人世间的东西，一半是不值得争的，一半是不需要争的。我们真正所要追求的，并不在于比别人拥有更多的财富，或者比别人优秀，而在于不断超越从前的自我。生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和；生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大；惟平静，才见生命

老人们经常笑着说：满瓶水不响，半瓶水晃荡！真正有本事，有水平，有城府的人，都是非常平静的，遇到事情都以平常心对待，即便身价不菲，也会非常低调。很多时候，在人群中越是安静的人，往往实力越大，越强，因为他把时间花在用来思考问题和做事上，而不是用来说话上。很多时候，我们想通过自己的高谈阔论，表现自己的口才和才学，说服对方听我们的话，但其实，真正让对方信服的还是我们的实力。做人，就应该做个不动声色的人，不是懦弱，而是等待厚积薄发，该忍耐的时间忍耐，在该爆发的时间里爆发。禅语曰：心清一切明，心静一切禅！心空，全部皆空；心静，全部皆静；心净，全部皆净，菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。仁慈的眼睛，看得见仁慈；心中有禅，全部都是静。尘世间，太多的感慨在我们的心上流淌，那些未知的事，未知的人，