兰清竹韵

当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时那么就能洞察到深层的智慧１、当我在批评别人指责别人时我深层的了知对方就是［我］；其实［我］是在指责批评［我］自己。重复的告诉自己；她（他）就是［我］。不断重复的告诉自己，对方就是［我］并且再三问自己：　从这当中我看到了我自己什么过失？　我体会到了我自己有何感受？　我领悟到我自己在批评什么？指责什么？从中我将体悟到，原来我只是急忙于引导别人去看到别人的污点。而且最好不要看到我自己的缺失，原来我在指责别人的同时正是在指责自己啊！２、当别人在批评我，指责我时我深层地感受对方的愤怒与心念谦虚地告诉自己：千万不要试图去证明谁对谁错不断重复地告诉自己：不要去证明对与错此时更要打开自己的心，柔软自己的心，融入对方的心。感同身受地去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧，用更