兰清竹韵

当你清楚地明白自己是＂存在＂这个伟大计划的一部分时，没有烦恼会在你身上生根。今天，你若与烦恼不期而遇了，不妨与我一起，品味下这句话：“所有烦恼都不过是一场幻觉”。沉浸于过去，烦恼才会存在，期盼着未来，担忧才会滋生。而我们现在就可以——不再给烦恼和担忧留下任何空间。０１烦恼是“祖先留下来的遗产”　烦恼是由祖父母传给父母，再传给小孩，谁都不想要的遗产。孩子就像是海绵，会吸收父母的身体语言以及态度，父母甚至没有觉察到。比如说，一个小孩听到他的妈妈不断的诉说她的烦恼，孩子就会内化这些习惯。当他长大，会不断地重复不必要的行为或言论。小孩长大带著烦恼进入婚姻，连他的太太都必须要面对他的烦恼，而这烦恼原本是属于他妈妈的。就这样一代传一代，直到有一天他们停止将生活贴上标签。最大的问题是，你变得非常习惯这种担