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04月27日

​接受你的「没办法接受」,瞬间消解身心的重担

发布 : 兰清阁 | 分类 : 自我教育_成人教育_素质教育_家庭教育_继续教育_爱的教育 | 评论 : 0人 | 浏览 : 803次
​接受你的「没办法接受」,瞬间消解身心的重担

不断地接受、每一个瞬间带来的功课都刚刚好是我所需要的。说来奇怪,当我愿意接受:“我的心就是混乱的,这是常态,而且它不是问题”,我的心,反而变得不那么混乱了。01混乱才是生活的常态今天开悟,也不代表我明天会继续开悟。人必须每天“归零”。归零,就是接受当下的自己,愿意让生活重新来过。最近的我,很混乱。明明知道,该安静下来写书了,我的心却安静不下来;明明知道,该给人家的讲义迫在眉睫,却毫无动力,根本不想理它。坐立难安,无法安在每个片刻里,心,像只猿猴般,荡来荡去,这就是此刻的我。在这个混乱的片刻里,叫人无所适从。后来,我学会了:当我混乱时,我只要觉察、接受,顺着它,就行了。以前当我混乱时,我通常会去游泳、跑步,有时候会去打坐、冥想,但有时候,我会干脆什么都不做。因为,在那个片刻里,我根本无法做什么

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