兰清竹韵

导语：为什么我们容易抱怨？因为很多时候我们总是被别人的课题所影响。那么如何让我们的人生更幸福？本文与大家一起探讨。本期音频由搜狗ＡＩ提供的变声技术支持经常有人跟我抱怨：Ｃｈｅｒｒｙ，我用了很多年的时间，培养了一个人，但他没有感恩的心。培养完了，从这家公司离开了，还进入了一家竞对公司，我好失望，该怎么办？０１人际关系的起点是课题分离抱怨是常态，比如我对一个人很好，但他没有回馈给我。或者，我朋友出现问题的时候，我帮助了他。但当我有困难的时候，他不愿意帮助我，就容易失望，甚至有抱怨的情绪。你看，我们人是很脆弱的，很容易悲观。为什么我们很多时候不开心？因为太关注他人的行为，让自己陷入到了情绪内耗之中。阿德勒是一位一百多年前的心理学家，阿德勒心理学中有一个观点认为：人的烦恼大多来自于人际关系。确实，人