兰清竹韵

来源　｜　老子道德经‍作者　｜　逍遥子汪国真说：“你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了中年的印戳。”时间是把无情的刻刀，刻下眼角的风霜，刻下压弯的脊梁。我们为生计劳碌奔波，追逐虚名浮利，为他人劳心费神，渴望能得认可。回首却发现，自己被忽略得最久，亏欠自己的最多。人生下半场，不必焦虑彷徨，不必慌慌张张，置顶自己，向内而求，才是真正的生活。１置顶自己的健康，守住真正本钱当我们无病无灾时，很少有人能够意识到健康的重要性。仗着还年轻就肆意虚耗身体，以为不生病就可以任性妄为，等到病魔缠身之际，才悔不当初，痛心疾首。梁实秋说：“健康的身体才是做人做事的真正本钱。”人生在世的所有美好，都需要有一个健康的身体来承载满足。没有健康的身体，再多的财富都是浮云，再大的名气也是白费。永远也不要忘记，你

来源　｜百草园书店作者　｜　萍香絮影在人生的上半场，我们充满活力，似乎拥有无限的时间和机会去尝试、去追逐，因此可以不断为自己增添实力，以应对未来的挑战。然而，当我们迈入五十岁之后，人生进入了下半场。身体和精力逐渐衰退，面对许多事情感到力不从心。进入下半场，我们需要学会给自己做减法，让生活更加轻松自在。减轻身上的负担和压力，减少对自身的期待，用心经营未来的生活。当人过了五十岁，有四件事情需要学会“归零”。１．过了五十岁，我们应该学会看清自己，不再过分逞强。要放下过高的欲望，不再给自己制定不切实际的目标，而是要量力而行。五十岁以后，无论是在精神上还是能力上，我们都不及年轻时的状态。因此，对于未来的规划，我们需要进行适当的调整。如果我们一味地逼迫自己去追求过于高远的目标，会给自己带来巨大的压力。同

来源　｜　有书作者　｜　有书ＬｉＬｉｎｇ在电影《走出非洲》中，女主凯伦带着满满几节车厢的行李，去东非大草原追求新生活。影片结束时，一场大火烧光了丰收的咖啡豆，恋人因飞机失事离世。最后，她只带着恋人留下的书回了丹麦，其它什么东西都没要。梁永安教授在提到这部电影时说：“感觉人生被卡住的人，是因为需求和渴望太多，想把自己变成一个重载火车。”的确，人生每一列超负荷行驶的火车上，都装着膨胀的欲望。当生命中珍贵的东西，渐渐由庞而杂演变到少而精，才渐渐明白什么是最重要的。人生下半场，读懂这三个字，你会活得更轻松。０１简：轻欲望１８４５年，哲学家梭罗带上简易的刀具，只身一人，来到了位于松林深处的瓦尔登湖畔。在这里，他每日动手劳作，仅花费２８美元就建造出一座小木屋，种豆、捕鱼、吃土豆汤……他亲身实践并检验过，

０１芒种芒种，连收带种又是一年芒种。芒种节气，是一年之中的第９个节气，也是夏季的第３个节气。“芒种”一词，最早出自《周礼》，意思是有芒的麦子可收，有芒的稻子快种。所以，芒种又被称为“忙种”。芒种芒种，连收带种。芒种一到，在夏日成熟的作物要赶快收获，在夏天播种的作物也不能怠慢，是一年中最忙的季节。人，注定不得清闲。同样的，芒种一到，也意味着我们到了一年的分割线，上半年我们付出了什么，这个时候就能收获什么；年底想要收获什么，现在也需赶紧播种努力。没有一种收获会凭空而来。正如胡适先生所说：今日的失败，都由于过去的不努力；今日的努力，必定有将来的大收成。一年已经过半，接下来的日子，别让自己太闲，好好努力，静待收获。０２心闲生余事，人闲生是非有这么一句话：心闲生余事，人闲生是非。确实是这样。人不能太闲