兰清竹韵

人生修行，从心开始。０１心静有人说：“唯有内心安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。以前有一位农民，深深地烦恼当下的生活。有一天，他提起一把斧子，跑进森林中，自己动手搭建了简陋的房屋，自耕自食，过起了简朴的隐居生活。每天打鱼，种豆，欣赏清澈的湖水，倾听悦耳的鸟鸣，静心思考，安心写作，成了他生活的全部。他说，心静下来，自己的眼睛就变得澄澈明丽，更容易发现生活里隐匿的那些美好的事物。有人说：“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条

文丨铁裕　诵丨金竹面对这个熙熙攘攘的红尘，总会有喧嚣和欲望，便需要一份心静。在静中为人处世；在静中思考修行；在静中努力收获。没有平静的人生，那是苦恼的人生；没有安稳的生活，那是苍白的生活。心若静，即便是行到水穷处，依然能高歌；心若静，那怕是坐看云起时，同样能欢乐；心若静，纵然声音淡而无味，无古今也可；心若静，不必去问君何能尔，心远任婆娑。人生于世，怕的是心烦、心躁；心慌、心苦；心累、心乱。因而也就需要心静，在静中顿悟人生的真谛；在静中以淡泊的心境养生；在静中开悟生慧；在静中知理明道；在静中看乾坤郎朗，在静中将悠悠岁月吟哦。真正的心静不是独居，也不是避开喧嚣，更不是缄默不语。而是心若止水，没有浊浪，没有狂波；真正的心静不是清心寡欲，也不是抛弃尘世间的虚名。而是面对一切的不如意、失落；一切的冷漠

古人说，世事如落花，心境自空明。它的意思是说，这世间的事，就像是落花一样无奈，只有你懂得修心，才会有看破一切的境界。人到中年，要想做到“心静”，并不是一件很简单的事情，因为在这个年龄段，我们都已经到了上有老，下有小的年纪，工作上的压力，和生活上的琐事，时常会如同千万条乱麻一样，将我们的心灵捆绑住，我们想要偷得一时安宁，似乎也成了一件奢侈的事情。因为心不静，我们常常会使得自己生活在烦恼与焦虑之中，心情郁闷，看谁都不顺眼，总想找一个能够发泄情绪的地方，将自己的苦闷全部排解出来，好使得自己能够轻装上阵，重新开启自己的人生。其实，世上不如意事十有八九，人到中年，大概每个人都会偶有这种心烦意乱的焦虑，然而，如果我们不懂得克服这种焦虑，它就会严重影响我们的身心健康，使得我们被负能量所捆绑，再也看不到生命