兰清竹韵

有一句话说的好：女人不对自己狠，这个世界就会对你狠。女人，甭管这个世界有没有人爱你，你都要学会爱自己。女人，甭管他人用什么眼光看待你，你都不能放弃自己。一个女人，其实真正的成熟，是学会对自己“狠心”！０１、女人对自己狠点，睡眠要早叔本华说：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。女儿，睡觉之前，一定要放下手机，甭管你是娱乐还是和人聊天，甭管你是休闲还是日常工作，都不要太晚！放下你的手机，调整你的作息。唯有早睡早起，严格规范自己，你才能拥有好身体，进而拥有好生活。对自己狠点，不要带着手机上床，调整自己的生物钟。能够做到合理安排自己时间的人，才能真的驾驭生活！０２、女人对自己狠点，坚持运动经常运动的女人，不仅有好的体态，更有好的精神面貌。规律运动的女人，她看起来要比一般人自信，自信