兰清竹韵

　作者：儒风君《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”意思是，早上起床早，就有充足的时间，许多事都能办得妥当；清晨起得早，一天的时间就显得很充足。许多事情处理起来，就更加周全细致。心态上不慌不忙，身体也就不会受到紧张情绪的影响，从而保持健康的状态。相反，早上起床迟，时间就一定不够用。许多事情就会办得忙乱、慌张。１早起精神好俗话说得好：“一日之计在于晨。”人的身体经过一夜的修整，正处在精神最饱满的时候。清早起床无论做什么事，都感到条理清晰、事半功倍。东晋时期，名将祖逖日日闻鸡起舞；晚清名臣曾国藩，每日早起写大字一百个。曾国藩说：“欲去惰字，总以不晏起为第一义。”早起，是每人每日所能做到的第一件事。能够控制早晨的人，方可控制人生。若是连这一件事都办不到，其余的也就可想而知。古今中外的名人名言，