兰清竹韵

铁观音属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉　”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有减肥健美、抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音的香型可分为清香型、浓香型、碳香型、陈香型四种，如果论减肥健美效果，当属碳香型铁观音（也被外界称之为黑乌龙茶），下面就与大家介绍一下黑乌龙茶减肥法，究竟怎么样才会取得最好的效果呢？一、黑乌龙茶减肥法方法——喝茶＋习惯＋膳食＋运动研究发现，喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。科学家建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻，培养一个良好的习惯，以及合理的膳食结构，并结合运动，这样能起到快速减肥。想要要拥有好的身材的女性可