兰清竹韵

我国是个茶叶大国，茶叶的品种繁多，依照发酵程度的不同，可以分为：绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶等六大茶类。由于发酵不同，因此功效与作用也会有所差别。那么，六大茶类的功效与作用是什么，及喝茶注意事项是什么呢？一起看看吧！一、绿茶的功效与作用绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。注意事项：女性在经期最好不要多饮用。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后