保持松弛感的8个好习惯

我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。

其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。

想要摆脱精神内耗，保持松弛感，这个８个好习惯，不放试一试！

０１

不要在一件别扭的事上纠缠太久。

纠缠久了，你会烦，会痛，会厌；会累，会神伤，会心碎。

尼采说：与恶龙缠斗过久，自身亦成恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

人活一世，有些荣枯绕不开，有些得失逃不过。

对已经发生的坏事，看开点；对没法改变的破事，看淡点。

不较劲，不纠结，学会及时抽身，才能避免更大的麻烦与伤害。

０２

庄子在《天下》中写道：不谴是非，以与世俗处。

不要总是争论是非，要学会和世俗和谐共处。

看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。

活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

笑看得失才能海阔天空；心怀宽容才会春暖花开。

人生如此而已。

０３

同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。

这一生，富贵也好，贫穷也罢，我们都是天地间的过客。

这一生，圆满也好，遗憾也罢，我们都是时光中的行者。

不要贪图无所不有，否则你将一无所有；

不要试图无所不知，否则你将一无所知；

不要企图无所不能，否则你将一无所能。

０４

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。

你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。

人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。

我们唯一要做的，是坦然接受，然后略过，不纠缠，不计较。

放宽眼界，放大格局，不拘泥于一时一地，方不负韶华，不负此生。

０５

陆游《游山西村》：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

人生在世，起起落落，浮浮沉沉，苦乐交织。

若沉浸在悲观中难以自拔，只会是痛苦万分，裹足不前。

倒不如，学会看淡，学会释怀，平和心态，与生活握手言和。

没有迈不过的坎，没有闯不过的关，内心向阳，微笑以对，终将柳暗花明。

０６

有两种事应该尽量少干：一是靠别人的嘴巴评判自己的生活，二是用别人的脑子思考自己的人生。

人生真正的快乐，应该是按自己喜欢的方式活着，不要活在别人嘴里，不要活在别人眼中。

你就是你，是独一无二的个体，无需与人相比，也无需迎合别人。

别人永远是你生活的旁观者，只有你自己才是你生活的掌舵人。

０７

到一定年龄，必须扔掉四样东西：

没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

同时应该拥有四样东西：

扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气和刻在生命里的坚强。

０８

别人毁谤你，是因为你比他优秀。

别人嫉妒你，说明你走在他前面。

别人用言语打击你恶意炒作你，说明你有影响力。

所以，不要生气要争气，不要伤心要开心。

生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭，做你自己，笑对人生，不开心的应该是别人！

作家周国平说：人生要有不较劲的智慧。

人生苦短，世事无常，若处处较劲，必然疲惫不堪。

遇事不较劲，修得平常心，做个自在人，停止精神内耗，才能活的松弛。

不求尽如人意，只求无愧于心，才是一个人最高级的活法。

图片　｜　隐山茶斋

末俗以繁华相尚

终觉冷淡处趣味弥长

惜吾不及古人

吾谁与玩此芳草

抱蒲堂主人

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