疫情三年：免疫力，才是竞争力

作者　：儒风君　·　喜乐

三年的疫情，给我们的生活和观念带来很多改变。

越来越认识到，相比身外之物，更为重要的，是提升自身的“免疫力”。

终于悟透：免疫力，才是竞争力。

人生５大免疫力，必须激活！

１

机体免疫力，免受疾病侵袭

《免疫力》这本书中说道：

“人体免疫力，是一个多维度的防御网络，是战胜各种疾病最有力的后盾。”

这就是机体免疫力。

保持良好的机体免疫力，是保证身体健康最基本的条件。

如果免疫力降低，身体就会处于非常危险的状态，经不起风吹草动。

人生是一场马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁能坚持到最后。

好的身体，才是一切的前提。

提升机体免疫力，要努力做好以下几点：

坚持运动，作息规律，健康饮食。

２

心理免疫力，治愈精神焦虑

同样处在疫情之下，有人积极向上，也有人怨天尤人。

这就是心理免疫力。

我们总是向往诗和远方的新鲜奇异，却又不想放弃偏安一隅的踏实满足；

总是想要追逐绚烂多彩的自由梦想，却又无法割舍枯燥乏味的稳定工作。

不甘于现状，却又不敢或者懒于迈出脚步；想要的太多，却又不够努力。

种种因素叠加在一起，带来没完没了的焦虑。

杨绛先生说过这样一句话：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

世界如此嘈杂，人群如此浮躁，唯有提升自己，激活心理免疫力，学会屏蔽噪音，才能听见自己、听清自己。

３

财务免疫力，轻松应对风险

过去这段时间，有人居家３个月，日子依然过得潇洒，该吃吃该喝喝；也有人捉襟见肘，扛不住了。

这就是财务免疫力。

人生大部分苦难，都是缺钱引起的。

柴米油盐，衣食住行，还有太多不可预知的意外，都需要靠你的“财务免疫力”去抵挡。

许多人正是因为疫情，才逐渐意识到，财务免疫力像身体免疫力一样，不应该过分透支。

生活本身充满变数，未来不可预知，顺境时好好赚钱、好好存钱，筑起自己的“财富护城河”，才能在逆境时度过难关。

当我们的欲望小于我们的收入，生活自然会对我们和颜悦色。

银行卡里余额充足，行走世间，自然就多了一份安稳。

４

情绪免疫力，避免陷入内耗

疫情就像一面镜子，照出了人的各种姿态。

有人惊恐担忧，颓废度日；也有人冷静理智，泰然处之。

这就是情绪免疫力。

人生难免挫折坎坷，有人掌控自己的情绪，混乱中求一方清净；有人却任由不良情绪蔓延，陷入精神内耗。

有时候，过于看重自己身上的伤痛，反倒会错过生命中的繁花似锦。

适度屏蔽外界的负面情绪，才能更多地专注于自身。

“他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。”

人活一辈子，不自寻烦恼，就没那么多烦恼。

看开看淡的人生，才有微风拂过的惬意。

５

价值免疫力，不断提升自己

疫情期间，都在家上网课。

有人保持自律，正常学习；也有人得过且过，当一天和尚撞一天钟。

这就是价值免疫力。

疫情过后，自律的人开拓出新的领域，状态更佳；而放纵的人，没有进步就是在退步。

稻盛和夫曾说：“人这一生，都是自己头脑中思维的产物。”

说到底，生活过成什么样，都是自己的选择。　

是好是坏、孰优孰劣，往往来自于我们自身的认知能力。

无论到了什么年龄，不要停止努力，不要停止学习，不要停止思考。

只有这样，才能不断突破自己，提升自己。

人拼到最后，拼的其实是自己。

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