疫情当下，最好的活法是稳

促织鸣已急，轻衣行向重。

寒灯坐高馆，秋雨闻疏钟。

白法调狂象，玄言问老龙。

何人顾蓬径，空愧求羊踪。

——唐　王维《秋夜对雨》

疫情反反复复，持续了三年之久，现在依旧不明朗。

人们的生活节奏被打乱，生活模式被迫改变，甚至屡次被按下暂停键。

很多人身心都经受着考验，有人迷茫，有人焦虑，有人愤怒，而有的人则不动声色，在照顾好自己和家人的同时，锻炼出了对生活的掌控感。

当外界环境变得恶劣时，我们至少还有选择如何面对它的自由。

无论外界如何改变，人生该如何过活，这个主动权是掌握在自己手里的。

当下最好的活法，是稳住。唯有稳住自己，泰然处之，方能熬过寒冬，迎来春暖花开。

稳住健康

一个人一生可以干很多蠢事，然而最蠢的莫过于忽视健康。

很多人仗着年轻，对身体状况的自信，肆意挥霍，比如暴饮暴食，小疼痛一忍再忍，结果造成不可挽回的重症。

疫情肆虐，恰给人们带来了一次健康观念的洗礼。

善因结善果，需要我们用心耕种，用心浇灌；身体健康也是如此，靠的是人们日常对身体的养护，养成好习惯。

迈开腿，管住嘴，好好吃饭，定时运动，让身体一直保持健康的状态；

生活作息规律，不要太累，该休息便休息，不要熬夜，早睡早起。

身体健康，便是应对时代变化的最大底气。

稳住心态

很多人都会有这样的心理变化，见确诊人数持续飙升，心情烦躁不安；

如果本地区疫情攀升，性情变得更加敏感，不断刷新疫情新闻，往更坏方向思考，导致精力被耗费大半。

要知道，比疫情更可怕的，是拥有了疫情的心态。

有一个故事：一个死囚犯绑在一间黑屋子的床上，被判处滴血而死。

有人用木片在其手上划了一下，然后故意往盆里滴水发出叮咚声。

这个声音由快到慢，让死囚犯内心产生巨大恐惧，一天后便死了。

犯人并非死于流血，而是死于恐惧，实际上他一滴血都没有流，但他的心态崩溃了。

庄子在《人间世》种写道：知其不可奈何而安之若命，德之至也。

在无可奈何的事上想太多，是一种内耗，于事无补，还耗费精力。

事情的好坏，不仅在于事情本身，更在于一个人面对事情的心态。

内心笃定，心胸坦荡，事情自然就顺了。疫情之下，调整好心态，才是最好的“良药”。

稳住家庭

周国平说：家是一只小小的船，要载我们穿过那么长的岁月。

疫情当下，风雨飘摇，总有一些猝不及防的意外。若家庭不和，人心四散，必将举步维艰，无以为继。

唯有稳住家庭，齐心合力，拧成一股绳，建起避风港，才能更好地应对生活中的风风雨雨，度过难关。

多沟通，好好说话，用心交流，让家里充满爱与温暖；

多陪伴，相互关怀，汲取力量，重新拾起生活的信心；

多体谅，放下苛责，温柔以待，做彼此最坚实的后盾。

往后余生，都要把最好的脾气，留给最爱最亲的家人。

只要家庭稳住了，就没有愈合不了的伤，没有迈过不去的坎。

稳住言行

如果给这场疫情打一个比喻，那便是照妖镜吧，它照出了魑魅魍魉，人生百态。

朋友圈里各种消息满天飞：有人编造信息，制造恐慌；有人含沙射影，指桑骂槐；有人真伪不辨，盲目传播。

谣言止于智者，面对不实消息，要培养辨别是非的能力，时刻保持头脑清醒。

如果不能变别信息的真假，那就管好自己，不做虚假信息的二传手。

谣言谎言，不如不言；他人是非，不如不言；虚伪之言，不如不言；人云亦云，不如不言。

世间百态，人性复杂，我们要做的就是管住自己的嘴，理性审视这些问题，沉住气，守住心。

稳住工作

有句话说得好：碎银几两，能解世间万种慌张。

疫情当下，一份稳定的工作，才是面对疫情冲击最大的保障。

好好工作，自然无惧风雨；好好赚钱，方可踏实心安。

稳住工作，稳住收入，方能保家人安康，坦然度过难关。

真正的稳定，不是你在一家单位有一席之地，而是你足够强大，不论走到哪里，都有一席之地。

时代在不断更迭，没有稳定的工作，只有稳定的能力。

你只有不断学习，让自己拥有进化的能力，才能在这大江奔流的时代，逐浪前行，在不确定的世界里，做确定的自己。

绵延数年的疫情，给我们制造了种种危机和困难，让我们每个人的身心都备受考验，甚至是煎熬。

外界的嘈杂，生命的无常，人生的跌宕……　但要始终相信，这一切都会过去。

疫情当下，一定要稳住自己。要相信，在不久将来，必定山河无恙，万事皆安，春天的美好也会纷至沓来。

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