兰清竹韵

作者　：儒风君俗话说：福由己造，命自己求。一个人的运气如何，全看自己怎样修行。养身、养心、养磁场，就是旺自己的最好方式。１养心态常言道：“心宽一寸，病退一丈。”很多疾病的根源，就是自己想不开。央视主持人白岩松，曾患抑郁症长达５年。１９９２年，因为工作压力大，白岩松开始严重失眠。体重从８０公斤下降到５５公斤，并且还出现了后脑斑秃的情况。他变得不愿与外界交流，甚至和妻子的沟通也只能通过写小字条进行。他通过积极的治疗、运动、阅读等方式，逐渐走出了抑郁症的阴霾。他读到曾国藩的“花未全开月未圆”这句话时，深受触动。明白了世上根本没有完美无瑕的人，要接受自己的不完美。从此白岩松改变了心态，重新找回了生活的信心和勇气。人生在世，拼的就是好心态。心大了，事就小了；心宽了，烦恼就没了。样出一个好心态，就是最高

《易经》讼卦第一爻，爻辞，初六：不永所事，小有言，终吉。意思是，不要长久的纠缠于争斗之事，在小摩擦时结束，最终会吉祥。人在世俗中行走，总会碰到烂人烂事，难免心情大坏，七情波动，但如果过于拘泥沾滞，与烂人烂事纠缠在一起，最终那么受伤还是自己。对待烂人烂事，最好的处理办法，就是不纠缠。遇到烂人不要纠缠何为烂人？没事找事，非要把你拉入负面情绪之中的人，就是烂人。和烂人纠缠，有百害而无一利。因为你试图以理服人，而烂人最不讲的就是道理。你再怎么动之以情晓之以理，他只会胡搅蛮缠，就像一片沼泽，你越纠缠，就会越陷越深。最后，你会发现自己不仅耗费了大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁，值得吗？唐代僧人寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？拾得说：只需忍他

在这个快节奏的社会中，人际交往似乎变成了衡量生活质量的重要标尺。有些人，最是喜欢热闹，喧嚣的日常，才是他追求的生活。还有一些人认为，拥有很强大的社交圈，才会让一个人变得更强大。但是生活中，你恰恰会发现这样一种现象。有些人身边没有人联系，也没有酒局、饭局。这样的人，未必是不合群，反而是以下三种情况居多。０１、懂得社交节能，把生活调成了低耗模式在过去，社交往往被视作一种必需的生活方式，频繁的饭局、聚会似乎构成了生活的核心。然而，当人们开始意识到这些社交活动，所带来的疲惫与虚耗时，许多人自然而然地选择了远离。此时，真正懂得社交节能的人，已把生活调至低耗模式。人际交往，不再追求数量，而是更注重质量。在这过程中，人与人之间的联系愈加真诚，建立在深厚信任基础上的关系，才最让人倍感珍贵。这一转变意味着我们

来源　｜　百草园书店作者　｜　李廷英‍‍‍‍‍‍苏轼曾写道：“陌上花开无数开，路人争看翠辇来。”时光荏苒，在不动声色的季节交替中变换了风景，斗转星移之间，风暖了心中的梦，就连空气中也散发着清新的泥香，各种花儿沿路盛开：桃花、梨花、李花、樱桃花……慢下来，用心感受，聆听一朵花开的声音，让自己懂得珍惜，不负一切遇见。光阴柔软，花儿烂漫，细品季节里的美丽，每一朵花，散发出的每一缕香似乎都充满了甜美的味道。等你，奔赴一场花事，眉间心上都是幸福和美好。春光如梦，仿佛梦里梦外都是温暖，勾勒出人间最美的时节。岁月生香，日子溢满了欢喜，当我们拥有一颗平常心，用内心的纯粹去欣赏一朵花的绽放，花香倾心，我们携手轻轻地走过，便是寻常人家的幸福。你瞧，结疤的枝干上竟也开出了一串一串的花朵，哪怕是岁月斑驳里的印记也藏

作者　：儒风君　·　小西《庄子》中说：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”孤独，是一个人高贵的开始。当你发现，有人开始越来越不合群，你就要知道，这样的人往往更加可靠。１不喜欢凑热闹，内心有自己的坚持三毛曾在《送你一匹马》中写道：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”远离喧嚣的场合，在独处中静静思考的人，表面上看似孤僻，但内心深处，却充满了坚持与信念。因为他们知道自己想要什么，所以不会轻易被外界的浮华所诱惑。经济学家薛兆丰向来喜欢独来独往。同学聚会很少参加，同事聚餐也总是会找理由推脱。在众人眼里，他是个不合群甚至情商有些低的人。在一次访谈中，有记者问道他的朋友圈：“你一条朋友圈都不发吗？”薛兆丰肯定的点点头。在他看来，人生并不需要那么

来源　｜　诗词世界作者　｜　魏无忌好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。民国最有趣的灵魂，当属汪曾祺。有人说：刘慈欣让人抬眼望星空，汪曾祺让人俯身爱世界。如果你觉得生活没意思，有两个解决办法，一是去菜市场逛一逛，摊贩的奔忙吆喝，会唤起人内心的生机；二是读一读汪曾祺的书，那四方食事，人间烟火，最抚凡人心。汪曾祺的文风朴实又典雅，汪曾祺的人生，最有趣。１９２０年，汪曾祺出生在江苏高邮。祖父是眼科医生，父亲做过运动员，玩过乐器，后来，又迷上了画画和刻图章。父亲像个大孩子，为人随和，没架子。汪曾祺的作文，时常得到佳评，他就拿出去到处给人看。数学不好，他也不责怪，及格就行。汪曾祺的趣，也许是从父亲那里继承过来的。在那个动乱的年代，勉强上完中学的汪曾祺，考入西南联大，来到了昆明。在昆明，汪曾祺的吃货本

来源　｜　百草园书店作者　｜　海棠花开人生如一场大戏，我们都是其中的主角，演绎着各自的人生篇章。在这个过程中，我们会遇到各种各样的人和事，有的让我们欢笑，有的让我们痛苦。然而，无论我们遇到什么，都应该保持一颗平常心，得之不喜，失之不忧，顺其自然，随缘自适，这就是余生最好的心态。得之不喜，是因为我们知道，得到的东西并不一定就是最好的。有时候，我们为了得到一样东西，付出了太多的努力和牺牲，但是当我们真正得到它的时候，却发现它并不是我们想象中的那样。这时，我们应该学会放下，不要因为得到而感到喜悦，因为得到的东西并不能代表一切。失之不忧，是因为我们知道，失去的东西并不一定就是最坏的。有时候，我们失去了一样东西，会觉得天都要塌下来了，觉得自己的人生已经失去了意义。然而，当我们从失去的痛苦中走出来的时候

究竟什么是能量？现代量子力学的研究成果，为我们提示了这样一个事实：世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的，它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场，各种物质其实都是不同振动频率的能量。如果大家仔细观察，就会发现：有的人总是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力，与他在一起时，大家都会情不自禁感到快乐；而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰，与他在一起时，任何人都感到莫名地压抑和不快乐；有的人浑身散发着喜悦与爱的能量，就像绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人带来愉悦的感受；有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量，这种能量可能会吓退本想亲近他的人。能量虽然有多种不同的类型，但对于人的能量场来说，我们可以将能量划分为两大

生活中，要是听说某某是个有趣的人，让人不免心驰神往，想要结识一番。有趣，和枯燥、乏味相对，是一个人身上闪闪发光的品质，是平淡生活里的“调味剂”。正所谓，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有趣，是一种享受生命的姿态，有趣的人值得深交。有趣的人，对生活抱有大爱何为有趣？明人袁宏道说：世人所难得者唯趣。趣如山上之色、水中之味、花中之光、女中之态，虽善说者不能下一语，唯会心者知之。对“什么是趣”，古今中外，尚无定论，只能见仁见智。在文人墨客笔下，人有人趣，物有物趣，自然景物有天趣。趣者，存乎一心，大凡让人心生快意、心旷神怡的，都莫不有趣。苏轼就是个十足有趣的人。被贬官后，他没有愁肠百结，而是发现了生活的真和趣。生活拮据，苏轼辟地耕种，以此为乐，写出《东坡八首》《雨后行菜圃》等诗，怡然自得之情，

林语堂在《人生不过如此》种写到：人生最重要的，不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日。人生不过如此，不妨积极一点，乐观一点，纵有三千烦恼，不如拈花一笑。。心宽岁月好，多笑人不老，学会笑对人生，就是对自己最大的善待。０１醒也罢，醉也罢，半醉半醒为最佳。物我两忘心清爽，醒是聪明，醉也不傻！酒饮半酣正好，花开半时偏妍。生活一半如意一半失意，人生一半明媚一半凄凉，岁月一半欢喜一半忧愁。无论对人对事，都不能要求面面俱到，事事周全，凡事只求半称心，才能知足常乐。０２是也罢，非也罢，是是非非争个啥。河东河西三十年，对的错了，错的对了！人啊，争什么呢？争赢了，树的是敌人，拉的是仇恨；争输了，气的是自己，伤的是感情。争家产，兄弟反目；争利益，朋友远离；争地位，仇人增多；争对错