兰清竹韵

来源　｜每晚一卷书作者　｜　每晚Ｌｅｙｌａ俄罗斯科学家科罗特科夫，一生致力于等离子物理的研究。他发现，人的身体能发出一种肉眼看不见的光。于是他通过特殊的机器，拍摄了一组图片。通过照片可以得知，在不同的人体周围有颜色不同的光晕。科罗特科夫认为，这种光晕就是环绕在我们身边的磁场。而关于磁场的作用，财经作家布拉克说：“磁场，吸引你所冀求的一切。”也就是说，人的磁场和自身的好运是息息相关的。当你周身的磁场处于较为干净的状态，你会感觉生活处处顺心如意；相反，当磁场处于阴霾状态，你的一言一行就会处处受阻。想要转运，就要从净化磁场开始。１净化身体，改变能量场腾讯前高管梁宁曾说：人遇到难事过不去，归根结底，是因为能量不足。而人的能量，和身体状态有着莫大的关系。神经科学家温迪·铃木曾经在Ｔｅｄ上发表过一篇演讲

今天给大家分享南怀瑾老师曾讲到过的修行人的睡觉方法以供大家参考。第一条：子时之前一定要睡觉——睡觉是养生第一件大事。如果一个重病患者每天子时（相当于晚上１１点—次日凌晨１点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。　因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多（肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因）。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡

１、大道至简这个世界中的一切，都有其“频率”，不同的频率，形成了不同的“能量场”，每个人都有自己的能量场，每个树也有其能量场，每个星辰也有其能量场，每个神佛也有其能量场，每个宇宙也有其能量场。不同的能量场，好像不同的宇宙一样；不过，如果你能够将其频率调到相同的频率，你们就不会受时间和空间的限制，立刻获得共振，共振的结果是拥有相同的能量。修行的所有法门，都是为了调整自身能量场的频率，只不过绝大部分的方法都太繁琐，太复杂，太艰难。其实，大道至简，越有用的方法就越简单！２、心如核能在这个过程中，最重要的就是要利用自己“心神”的功能。一个人心神的能量，就像一个铀产生的核能量一样，但是，它一直被你自己所忽视，你没有去利用而已。一旦你学会了利用心神的能量，你会发现一切都变的非常简单。你想快乐，你可以立刻

人世间其实是一个最好的学校，也是灵魂的大考场，“人生不如意事，十之八九”，生活中的种种苦难和享乐是一道道试题，你的所思所作所为是你写下的答案。考题出现在家庭中、夫妻之间、儿女长辈、亲朋好友、为人处世、人际关系、社会关系、名利、权利、金钱、无缘无故的挨骂受气、受伤害等，诸如此类凡是与你不利、不顺心的事情，记住，皆是上天通过你身边的人事物在考你！上天的“考卷”上天爱你的方式。从来不以你渴望的方式给予你。考卷１当你想要财富的时候，上天给你一个“考验”：让你没有钱，那个时候你仍然感觉很满足，很值得，专注自己的快乐。你就顺利通过了！　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．考卷２当你想要爱情的时候，上天给你一个“考验”：让你爱的人不爱你，或者没有人出现来爱你，那个时候你全部爱自己

人这一辈子，很多事，不一定要有答案，很多情，不一定要有结果。想得太多，心里烦躁，纠缠太久，耗费精力。人生短暂，眨眼之间，想不通的，就别想，猜不透的，就不猜，要学会看淡，勇于放下，做一个聪明人，一辈子六不问！１、缘分，不问结局缘分，命中注定，强求不来，无法预算。无论遇见了谁，都要好好珍惜。相处时真心实意，分开了祝福感激。缘，不问结局如何，但求曾经相伴，无亏无欠！２、努力，不求回报人这一生，努力活着，才是目的。活好生命的每一天，珍惜剩下的每分钟，用心做好每一件事。别在乎付出多少，别计较是否成功，努力了，回报无需多问，重在过程，尽心就行。３、成熟，不问过去真正成熟的人，从不沉溺从前，更不会追问过去。能释怀过往，放下从前，不会因为过去，和自己过不去，不会因为旧事，跟别人过不去。一切向前看，把过去忘怀

新年，意味着什么？意味着新的开始，一年３６５天，意味着我们可以重来一遍。过好一天天，过好一年年，过好一辈子！新的一年开启了，我们马上开工，踏上征程！新的一年，真正聪明的人都关上了这３道门，越早关上越好命！０１、学会放下，关上过去的门有一句话说的好：不要让过去的雨，淋湿了现在的衣裳。过去，让它过去，不要沉湎于过去的伤痛里，开心的记住，不愉快的忘记。人生，苦累不易，你一定要也会宽容自己。我们已经跨越了新年，旧年逝去，新年开启，我们一定要好好的，开开心心的，乐乐呵呵的，以最为崭新的面貌，迎接自己！０２、学会清零，关上成就的门对过去懊悔咋办？那就今年做到改变，一切重头再来！过去的好成绩咋办？那就戒骄戒躁，加倍努力提升自己！败绩，总结经验；功绩，一键清零！不要总是想着自己的过去，有多么辉煌。我们要做的

来源　｜　诗词世界‍北宋一直都是人才辈出的朝代。有“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的王安石；有胆魄过人，忠谏直言的寇准；有勤政厚朴，三任宰相的吕蒙正。朝堂上已高手如云，普通人想谋得一官半职，或得到升迁，可谓是难上加难。但有这么一位“懒”诗人，他一生只写了两句诗，却因此成功得到升迁。他就是苏麟。他写的两句诗是：“近水楼台先得月，向阳花木易为春。”关于他的故事，还要从北宋著名政治家、文学家范仲淹说起。据《清夜录》记载：范仲淹对部下很宽厚，经常举荐随员做官。他在杭州担任知府时，很多官员都得到了他的推荐提拔。此时，苏麟担任巡检。他虽然有才，但常常在外，没有接触范仲淹的机会。当他看见职位比自己高的、低的都得到了升迁，自己却没人理睬，心里很不是滋味。直接去找范大人，请求升官，又不太好；但憋着不说，心中

来源　｜　国学文摘情这一个字，看似简简单单，品之回味无穷。世间的凉薄，唯情可化，生活的苦涩，唯情可解，沿途的坎坷，唯情可破，心怀深情去前行，所遇多是好景色。马尔克斯说：“我年轻过，落魄过，幸福过，我对生活一往情深。”在熙攘的人间经过，我们都是孤独的行者，你有你的烦恼，我有我的曲折，不管来路经历过什么，我们都应该保持着对生活的一往情深，循着自己的方向，走在自己的路上，过好自己的生活，永远心怀热爱，永远深情炙热。万千相遇，因缘牵引，得失聚散，全存己心，这世间所有的情感，唯真唯深，才得久远。深情是一种能力，一种力量，更是一种珍贵的品格，善良的人很美，深情的心最贵，那些善良深情的人才是值得我们珍惜的缘分。在这向前奔赴的旅程中，无论你是谁，将去向哪里，总会有些情意在为你守候着，总会有些惦念在把你围绕着

来源　｜　百草园书店作者　｜　飞扬从前年少，总把侃侃而谈，当本事。常把能说会道，当能耐。因为话多，得罪不少人，因为嘴快，惹下不少祸。后来渐渐的改了，变得慎言，爱上沉默。沉默，不是扮哑，而是闭嘴不说。沉默，不是无能，而是一种修行。沉默，不是懦弱，而是一种成熟。沉默，不是胆怯，而是一种淡定。懂得沉默的人，能管住嘴，不乱说。他们大度，也宽容，不会与人据理力争，不会对人步步紧逼。愿意退让，不怕吃亏，体谅他人，为人着想。懂得沉默的人，知道如何说话，总能及时闭嘴。什么话能说，什么话不说，都能把握时机，看清局势。不会口无遮拦，惹是非，不会喋喋不休，讨人嫌。懂得沉默的人，稳重淡定，心态成熟，无论遇到什么事情，都不会手忙脚乱。能冷静处理问题，能理智解决麻烦。行动，多过语言，少说，绝对多做。懂得沉默的人，在人际

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子过了六十，人生经历了风风雨雨，走过了沧桑岁月，对于如何度过晚年，有一句至理名言：“人过六十，不说三话，不争三物。”　这句话包含了深刻的哲理，若能在晚年做到，必将在人生的最后阶段，享受到更多的宁静和福气。现在，我们一起来深入探讨这句至理名言的内涵。１不说三话１．不说大话在晚年，不说大话是一种淡定的表现。过了六十，人已经见多识广，深知夸夸其谈的虚浮与浮夸。不再吹嘘自己的能力、经历，反而更注重实际行动，用实际行动证明自己的价值。在沉默中，显得更为沉稳和有内涵。２．不说伤人的话言辞之间，更应当注重言而有信，不伤人害己。在晚年，了解到语言的力量，不再轻言重语，更加注重与人为善。不说伤人的话，不仅是为了维护自己的形象，更是出于对他人的尊重和关爱。３．不说气话不说气话，