兰清竹韵

来源　｜　正能量作者　｜　孙延兵罗振宇在一次演讲中谈到：“越是喧嚣的社会，越要聆听自己的声音。”深以为然。唯有你成为了自己，你才会找到足够的快乐与幸福。遗憾的是喧嚣的当下似乎真正能够做到的人并不多。不少人在莫名的焦虑，为工作、生活、家庭、教育等。尽管有些东西纵使我们无论如何“焦虑”也是无法改变的。有时，甚至还在不停地骑马找马，放下现有的幸福不珍惜，到处去追逐一些不着边际的东西。最终不仅没有找到，还把眼前的东西也给弄丢了，很是可惜。生活虽然不会像我们想象的那般好，但也绝不会像我们想象的那般艰难。只要我们拥有正确的人生观、世界观、价值观，自会在平淡的生活中找到更多的生活乐趣。人生很多时候的烦恼往往不是源于生存的缘故，而是攀比。欲望太大，自己的才华又驾驭不了，心便焦虑起来。攀比的成分越大，你的生活

来源　｜　无铭大叔‍作者　｜　无铭让步，不止是容人，更是渡己。在生活的答卷里，有着无数道选择题。当一件事发生了，很多时候，我们来不及思考就做出选择，过后再去回想，叹息一声：早知如此，何必当初？其实生命中，有很多事，互相让一让就过去了。可是当时因为咽不下那么一口气，两相争斗，最后两败俱伤。甚至有时候，我们因为一时之气，和对方结了梁子，给自己招灾惹祸。争，不是本事，让，才是修养。０１良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句好话，能让人心花怒放；一句狠话，能让人痛彻心扉。我们和人说话的时候，倘若起了纷争，我们的态度稍微好那么一点，也许纷争就会扼杀在摇篮。一言不合，就大打出手，不分场合，不分情况，最后的结果，未必是生出过节那么简单，反而会要了人的命。这个世上，有多少争执，都是因为一点矛盾引起，然后无限放

作者　｜　李轩洋来源　｜　《关系高手》不知道你有没有过这样的经历：你很擅长交朋友，经常参加各种聚会、活动，认识了很多人，加了很多好友，自以为是社交高手了。然而在很多关键的时刻，你竟然不知道能够找谁才好。为什么认识那么多人，到最后却依然觉得没有什么用？为什么通讯录里有这么多人，却有很多都没有再联系过？我们参加各种活动，和别人互相加微信、存电话号码，最后的意义是什么？　朋友数量多就是社交高手了吗？今天的内容我们来聊聊这个问题，我们从以下两点入手：一、打破社交误区　，不要误以为好友数量就是人脉。二、如何从广度社交走向深度社交？我们先来看看第一点：打破社交误区，不要误以为好友数量就是人脉。寒暄、交谈、交换名片、加微信、聚会……通讯录里的好友数量越来越多，心里特别有成就感。但是，你有没有发现，名片越存

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子世所相信，在能行，不在能言。人与人相处，有人一开口，便让人如沐春风；而有人一开口，便令人如芒在背。　有句古话说的好：“言多必失，祸从口出。”乱说话，是麻烦的开始，是招惹祸端的根源。水深流缓，人贵语迟。说话之道，不在于口惹悬河，巧言令色，而在于把握分寸，谨言慎行。真正聪明的人，都懂得管好自己的嘴，从不说这些话。０１人前不说大话　《道德经·第四十一章》中讲：“大音希声，大象无形。”至美的音乐，往往寂寥无声，高大的形象，往往缥缈宏远。人亦是如此，低调踏实的人，懂得天外有天人外有人，为人谦卑，处世和善，总能趋吉避凶，化险为夷。反之，骄傲自大的人，满口狂言，自吹自擂，只会让自己骑虎难下，引火自焚。古时有位神医，虽然医术高超，但总是口无遮拦说大话。一次，有人来医馆看病

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子知人者智，自知者明。《道德经》有言：“故物，或行或随，或歔或吹，或强或赢，或载或隳。”世间万物，芸芸众生，形态万千，各不相同。人与人之间也是如此，位置不同，角度不同，所看所想都会产生偏差。千万不要以己度人，只有懂得换位，彼此体谅，学会理解，才能化干戈为玉帛，解决世间所有矛盾。０１人与人之间，最难的是理解。　人们常说：“别把自己的脚，伸进别人的鞋里。”深以为然，很多时候我们无法知晓事情的全貌，更无法判别事物的真相。况且，环境不同，无法感同身受；经历不同，难以完全理解。若总是站在自己的角度，去评判别人的生活，定义他人的言行，只会让语言成为伤人伤己的利剑。曾看过一个真实的故事：有一个男生，每天上学手中都拿着一块绣花手绢。同学们对他的行为嗤之以鼻，各种流言蜚语向他

来源　｜　正能量（ＩＤ：ｚｎｌ１１６）作者　｜　吴大爷礼多人不怪。朋友之间，总有往来；熟稔之后，互相串门。家，是一个私密的地方，唯有我们认可的人，才会邀请对方来家里做客。甭管我们去谁家，即便关系再亲密，我们也要有自己的分寸，分寸不是要求你多么见外客气，而是懂得为人的礼貌和尊重。尤其是这几件事，记住了，一定不能做！０１不要带其他人我们去人家拜访，多半都是提前打好招呼，一般不会过于冒失。当我们打好招呼之后，对方多半都会，做好计划和安排。一旦我们带着其他的人，有可能会打乱这种安排。尤其是有些人，只邀请自己关系近的人来家里做客，不喜欢被陌生的人打扰，或者不喜欢他人来自己家里，更会对你这种行为反感。所以，不要贸然带别人上门，是懂礼也是尊重。０２不要随便乱逛有人邀请我们去他家做客，甭管关系再好，我们也要

来源　｜　洞见作者　｜　洞见ｐｕｍｐｋｉｎ你的心情，是你身体状况的晴雨表。主持人窦文涛，当年凭借《文涛拍案》一炮而红。随着名利而来的，还有铺天盖地的压力和焦虑。有段时间，他身上长了很多带状疱疹，皮肤灼热，疼痛不堪。重压之下，他只得停工一段时间。那些日子里，他切断自己与外界的所有联系，听风看雪，爬山钓鱼。当他用这些方式舒缓了自己的情绪，身体的病痛也跟着不药而愈。西方现代心理学有项研究表明：身体的各种慢性疼痛，绝大部分是内在的压力和心理问题造成的。万境由心起，万病心中生。最好的养生，其实是养自己的脾气。０１坏情绪，并非洪水猛兽。前阵子，贵阳一位女孩崩溃大哭的视频刷屏网络。女孩独自在外地打拼，工作很忙，每每回到出租屋时已是凌晨。那天，她饿着肚子回到家，撑着疲惫的身体给猫粘毛，却因为撕不开粘毛器上的

作者：有书花信风，来源：有书（ｙｏｕｓｈｕｃｃ）《小王子》中有句话：“世界上只有一种真正的奢侈，那就是人与人的关系。”人生在世，真情难得，人情难还。彼此关系愈进，愈要讲求距离和分寸。感情再深，若无视尺度、频频越界，关系就会亮起红灯；人情再浓，若随意透支、挥霍无度，情感账户也会归零。不拿关系做筹码，不用人情下赌注，才是一个人最大的清醒。０１别仗着关系好，就频频越界心理学专家曾奇峰说过这样一句话：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近。但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。人与人之间的一切麻烦和冲突，都起源于无意中突破了界限。”生活中，我们常以为双方关系稳如泰山，便忍不住频频越界。殊不知，每一次的临渊试探，都会加速一段关系的沉沦。人跟人交往的大忌，就是用关系做筹码，无视边界，不知所止。美剧《

作家齐邦媛在《巨流河》中写道：“翻一下许久未曾打开的留言，每次都会发现，曾经说要一辈子的那些人，在我生命中只出现过一阵子。”年少时，我们曾天真地以为友谊可以地久天长，随着年岁的增长，我们发现，成年人之间的关系，大多数都会因为岁月的变迁而渐行渐远。人与人之间，际遇不同，便会天各一方；观念不一致，终究会半路走散。０１交情再硬，也会毁于三观的不合历史上，陈宫在曹操积累实力的战役中出力不少，两人关系之好，一度为曹操阵营中的群臣所乐道，然而曾经的好友，终究也因为三观不合分道扬镳。当时曹操刺杀董卓失败之后，投宿至吕伯奢府上，吕伯奢收留二人，还亲自去西村买好酒款待他们。在此期间，曹操听到府中后堂有磨刀的声音，猜疑吕伯奢一家打算将自己供出，于是将吕家人全部杀害。等两人到了后堂，发现吕家磨刀其实是为了杀猪款待

来源　｜　网络已所不欲，勿施于人。０１为人气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。想开了自然微笑，看破了肯定放下。“忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。０２处世不拼不搏，人生白活，不苦不累，生活无味。累了才放慢脚步，错了才想到后悔，苦了才懂得满足，伤了才明白坚强，　醉了才知道难忘。命是爸妈给的，珍惜点；路是自己走的，小心点！心烦时，记住三句话：算了吧、没关系、会过去的。再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别