兰清竹韵

来源　｜　诗词天地作者　｜　阿菲《莱根谭》有言：“君子事至而心始现，事过而心随空。”不管什么年龄，要学会及时的清空自己，才能活的轻松，云淡风轻。只有不断清空自己，才能百忧到心尽可解，万难加身皆辟易。０１清空欲望：知足常乐，无欲则刚从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。——东晋·陶渊明《饮酒》林则徐的一副自勉联名垂千古：“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。”　凡事有度，欲望过多，求而不得，得而不知足，这是大多数人痛苦的根源。知足者常乐，看开者无忧，幸福没有定义，知足就是真谛。只有学会清空自己的欲望，安稳于日常，浅喜于光阴，知足常乐，才能淡定从容，在细碎的美好中，感受生活的温暖。明朝嘉靖年间，徐阶与孙承恩皆为尚书，毗邻而居。徐阶门前车马喧嚣，宾客络绎不绝；而孙承恩则退朝后深居简出，渐成门庭冷落。徐阶

来源　｜　百草园书店作者　｜　海棠花开‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍善待自己，当我们开始关注自己的需求，倾听内心的声音，生活便会以更加温柔的方式回应我们。善待自己，并不是一种奢侈或自私的行为，而是一种必要的自我关怀。它意味着在繁忙的日程中为自己留出时间，无论是享受一段安静的阅读时光，还是沉浸在一次舒缓的瑜伽练习中。当我们给予自己这些宝贵的时刻，我们实际上是在为生活的长久续航充电，让自己以更加饱满的状态面对挑战。生活中的善待自己也可以体现在对身体的关爱上。健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠，这些看似简单的日常习惯，实则是我们对自己最基本的呵护。当我们开始重视身体健康，不再忽视那些微小的疼痛和不适，我们的身体也会以更好的状态回报我们，让我们拥有更多的能量去追求梦想和享受生活。情感上的自我善待同样重

来源　｜日行一善共修平台‍‍‍‍‍‍‍作者　｜　云谷师所有的经历，都是你我前行的意义。张爱玲说：“于千万人中遇见你所要遇见之人，没有早一步，亦没有晚一步。”人生的相遇总是充满着机缘，若没有相欠，怎能相见。你所遇见的每一个人，都是人生中的贵人。人活一世，渡你的无非两种人。１对你好的人，是来渡你的俗话说：“自己走百步，不如贵人扶一步；高人指路，不如有贵人相助。”顺风顺水的人生路，离不开对你好的人！作家史铁生年少因疾病双腿残废，终身被困在轮椅之上，他几乎丧失了生的欲望，终日抑郁，闭门锁客，不肯见人。可他的好朋友柳青不停地开导他，告诉他一个人不仅要有健全的身躯，更重要的是要有完整的心灵。柳青知道史铁生在病中喜欢写一些小随笔，这些文章情真意切，文采斐然。于是柳青不断地鼓励他创作，希望他可以通过写作抒发

作者　：儒风君约翰·麦克斯韦尔说：“你所处的圈子，决定你的未来。”与奢侈无度的人为伍，你会变得入不敷出；与的目光短浅人为伴，你可能会陷入平庸。想要摆脱贫穷，就要远离底层圈子。永远不要与这３种人交往，他们只会“吸食”你的财运。１奢侈无度的人消耗你的财富俗话说：“兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。”鲁迅成名后，将弟弟一家接到北京八道湾胡同的大宅院居住。在那时，普通老百姓月收入才两三块银元。而鲁迅的月收入，足有三百大洋。他只留下少量香烟钱，绝大部分薪水交给弟妹羽太信子家用。羽太信子出身贫民，到北京后穷人乍富，喜欢讲排场、摆阔气。出门必坐汽车，饭菜稍不合口味，就让厨房重做。孩子偶有伤风感冒，马上要请日本大夫出诊。日常用品也全是日货，在中国买不到的，就托人从日本越洋带回。在八道湾的家中，她雇佣了六七个男

生命，是一个不断醒悟的过程。年少时的懵懂无知，中年时的深谙世事，老年时的风轻云淡。一路走来，年龄越长，越能醒悟，越能明白生活的真谛。做人先修心王阳明《咏良知》：人人自‍有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。心是人生的主宰，世间的万事万物，各种变化，都会映照在心境之中，可以由心而变。真正的心静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果心静了，就无须刻意远离喧嚣、远离纷扰，不管身在何处，都能寻得桃源入口，头枕清风，悠游林泉。烦恼，是因为想太多明代冯梦龙《警世通言》：野花不种年年有，烦恼无根日日生。烦恼的事情天天都会有，就像野花没有人种，却年年都会长出来一样。现代人累，主要是因为想的太多，想的多，烦恼就多。爱思考是一个优点，但是想的太多就成了一种煎熬，甚至是一场灾难。没有谁的

在微信交流的平台上，我们与朋友、同事之间的沟通已经成为了日常生活中不可或缺的一部分。然而，在这个快节奏的社交网络里，人们的关系也变得越来越复杂。有时候我们会发现，自己的微信联系人列表中，除了亲朋好友，还有一些明显对我们嫌弃或者不屑一顾的人。他们在收到我们的信息时，往往只会回复三个字！０１、“忙着呢”很可能是因为他并不真的忙，只是没有兴趣与你进行深入的交流。他可能觉得你的话题无聊，或者根本就不想和你打交道。这种回复是一种明显的敷衍和推脱，显示出对你的不屑和冷漠。一般当对方每次和你都说他在忙，其实就是想要和你表达，他对你没空。对你有空的人，不会总是以“忙”为借口搪塞你，甚至忙完了也杳无音信，也不告诉你忙啥。“忙”其实是最懒怠的推脱，他甚至其他的借口都不想找一个，足见他对你多不当回事。０２、“随便

见自己　｜　观众生你在一直逃避的痛苦就是那把你一直在寻找的钥匙它是你与人类以及地球的巨大苦难的连接同时也是通向你的慈悲的通道我们常常不由自主地批评别人，有时候这些批评虽然没有说出口，但它已经在内心滋生了；我们也常常自责，不喜欢这样的自己或者那样做事，让我们内心失去宁静与祥和。这些对别人和自己的评判为什么会不断地强迫性地发生？又有什么方法让我们不去评判，找回内心的和平呢？０１评判的冲动是由内在的痛苦所滋生的当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注在外在，你阻止了自己注意到自己的内在正在发生什么。评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你的赞同的方法。它是能量的大出血或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境。它们占据了你的思想和注意力

来源　｜　诗词天地‍‍作者　｜　绪风周国平先生曾说过：“世界本无定向，对于不同的人呈现出不同的面貌。”意思是说，世界什么样，从不取决于外物，而是在于自己的内心，不同的心境就会有不同的生活。如果一个人被悲观所充斥，对外界的一切都漠不关心，那么不管发生多么美好的事情，在他看来都是无趣的。同样，如果一个人内心始终对美好心存向往，那么纵然身处荒凉，也会感到世外桃源般的幸福和满足。０１万千风景，不及心中桃源问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。——陶渊明·《饮酒·其五》自《桃花源记》出世以后，人们便对美好的生活有了具体的想象，远离世间纷争，享受桃花源记中的美好生活。人人都追求诗和远方，人人都向往桃花源般的生活，但往往事与愿违。没有谁的一生是充满阳光和欢声笑语，总会有些困难和痛苦需要我们去经受

来源　｜　百草园书店作者　｜　月夏岁月匆匆，时光如梭。在生命的长河中，我们每个人都是过客，从年少轻狂，到青春绽放，再到白发苍苍，这一路走来，我们经历了太多的风雨变迁。如今，人渐渐老去，我们更应当学会善待老去的自己。曾经，我们怀揣梦想，勇往直前，为了生活，为了理想，拼搏奋斗。那时，我们拥有无限的活力和激情，仿佛整个世界都在我们脚下。然而，岁月不饶人，随着时间的流逝，我们的步伐逐渐变得沉重，眼角也开始爬上了皱纹。但是，老去并不意味着失去了一切。相反，它赋予了我们更多的智慧和从容。在这漫长的人生旅程中，我们积累了无数的经验和教训，这些都是岁月赐予我们的宝贵财富。我们已经不再年轻，但我们依然可以活得精彩，活得有尊严。善待老去的自己，要学会接受现实。我们不再拥有青春的容颜和矫健的身姿，这并不妨碍我们追

来源　｜　老子道德经作者　｜　逍遥子人们常说，交友如投资，须慎重选择。在当今数字化时代，交友的范围不再受地域限制，而是扩展至虚拟社交平台。然而，在这个广阔的网络世界中，我们不可避免地会遇到一些“这样回你消息的人”，他们的行为或许让我们感到不快、困惑，甚至是痛心。对于这样的人，我深信：千万别再来往。１突然不回信息的人他们或许在交流的初期表现得非常热情，但随着时间的推移，他们的回复频率却逐渐减少，甚至最终消失不见。这种行为背后可能隐藏着各种原因：或许是他们忙于生活琐事，或许是他们对与你的交流失去了兴趣，又或许是他们不擅长维持人际关系。无论原因如何，这种不负责任的交流方式无疑会给对方带来困扰和不愉快。面对这样的人，我们应该明白，与其浪费时间和精力在一个不珍惜你的人身上，不如将注意力转移到那些真正愿