兰清竹韵

已经立夏了，夏天要来了，但是入夏身体最怕的６件事，你了解吗？１颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。　建议：室内空调温度不要低于２５摄氏度，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。２喝水最怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。建议：夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝１００—１５０毫升，身体吸收得更好；更不能贪凉，１０度以上的温水对身体最好。３眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉

有人缺钱，有人缺爱，有人缺知识，有人缺机遇……人活着总难圆满。为了追寻自己缺少的东西不顾代价，却在得到时发现不过如此，可有可无。其实很多时候，缺，并不意味着遗憾。人们总是习惯把得不到的东西当成是最好的，拥有的东西总是被遗弃在不经意间，殊不知那也曾一度就是自己苦苦追求的成果。而那些已经失去的东西，却在岁月的与日俱增下，越发地撩人渴望。得与失本身就无法分离，凡事有利就有弊，得中亦有失，只不过你所在意的着重点不同，才会看不清而已。人生每当得到的时候，渴望就不再是渴望了，渴望变成了满足，同时也失去了一份期望；人生每当失去的时候，拥有就不再是拥有了，而是变成了心情的空落，却又得到了一份对昔日的怀念。当昨日渐远，你或许也会突然发现，那些曾经以为必须得到的东西，不过只是生命中的一小片风光，错过了这一程，下

鬼谷子是我国历史上一位极具神秘色彩的人物：兵法家尊他为圣人，纵横家尊他为始祖，算命占卜的尊他为祖师爷，谋略家尊他为谋圣，名家尊他为师祖，　道教尊其为“王禅老祖”。他通天彻地，智慧卓绝，精通百家学问。长于持身养性，精于心理揣摩，深明刚柔之势，通晓纵横捭阖之术，独具通天之智！有《鬼谷子》一书传世。《鬼谷子》一书，被誉为“旷世绝学，智慧禁果”，无论是从政、外交、经商、管理还是公关等等，都可以从中汲取智慧和谋略。《鬼谷子》书中有这样１０句话，更是为人处世的法宝！１、人言者，动也。己默者，静也，因其言，听其辞。译文：对方言语时，处于动态。我方保持沉默，处于静态。此时正好可以以静观动，听其言语，辨其辞意。这是在告诉我们，与人交涉时，与其先发制人、夸夸其谈，不如先做一个静默的聆听者，让对方多说，从别人的言

０１五十年代的人是比较纯洁的，六十年代的人是十分狂热的，七十年代的人是相当胆怯的，八十年代的人是察言观色的，九十年代的人是极其邪恶的。——莫言　《生死疲劳》０２世间的万物就是这样，小坏小怪遭人厌恨，大坏大怪被人敬仰。——莫言　《生死疲劳》０３这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。——莫言　《生命中总有一朵祥云为你缭绕》０４在这个城市，要么我是刺猬，要么我是乌龟，不是刺猬不是乌龟就特别害怕别人对我笑。——莫言　《食草家族》０５早熟的人凋枯得也早。——富兰克林　０６旁观者眼里的悲剧未必是受难者心中的悲剧。——爱默生　０７一切聪明人都是自私的。——爱默生　０８有两件事我最憎恶：没有

１、靠别人永远没出息人只有求助于自己，任何人都不可靠，世界上没有可靠的人，连你的父母，连你的儿女都不能靠，只有靠自己。如果自己不站起来，指望别人依赖别人，永远是没有出息的人。２、人的势利，很正常其实，人与人的交往，人际事物的交流，势利是其常态。纯粹只讲道义，不顾势利，是非常的变态。物以稀为贵，此所以道义的绝对可贵了。３、器度决定高度每个人的气度、知识、范围、胸襟，都不同。你要成大功、立大业，就要培养自己的器度，像大海那样大。４、寂寞的享受我告诉你们一个经验：当夜深人静时，一个人跑到高山顶上或大沙漠里，非常宁静，自己的眼泪就不晓得怎么会流下来。这不是悲伤也不是喜欢，那是一种无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。就是古人所谓的“空山夜雨，万籁无声”。只听到空山

清风明月自来往，流水高山无古今。中国广袤的土地上，有无数座巍峨耸立的山峰，登高望远，满眼的畅意。此时读一读中国八大名山蕴藏其间的对联，不觉让人感到心胸顿开。1、东岳泰山泰山之雄：巍峨陡峻，气势磅礴，号称“天下第一山”。上联：门辟九霄，仰步三天胜迹；下联：阶崇万级，俯临千嶂奇观。上联：佛法无边，静里常观自在；下联：慈云广济，空中密见如来。上联：山高则配天，阳鲁阴齐资化育；下联：坤厚故载物，西河东海仰生成。2、西岳华山华山之险：峻峭陡险，一山飞峙，恰似空中楼阁，还有古松相映，更是别具一格。上联：开轩敫朗月；下联：对弈趁清风。上联：水宽山远烟霞迥；下联：天淡云闲今古同。上联：几点梅花归笛孔；下联：一湾流水入琴心。3、中岳嵩山嵩山之峻：群山耸立，层峦叠嶂。提起它，脱口而出的就是险、峻、巍峨、坚韧。上

心中无事自无事，心中有喜常欢喜。难得来人间一趟，自然是要好好的生活，何必为了一些小事给自己添堵呢？学会“不值得定律”，才可以在悠长岁月里活得轻松又自在。１、没必要的争论，不值得辩有人说，人生中最重要的８个字，是“关你啥事”和“关我啥事”。这八个字，就能解决８０％的烦恼。这听上去似乎是逞一时口快，但仔细想想，不正是这个道理吗？如果你每天要一次次地和别人解释，那么你的时间就在这些争论中悄悄流逝了，你的好心情也在这些争论中渐渐败坏了。庄子在《秋水》篇里讲过这样一句话：夏虫不可以语冰。孔子也曾劝戒弟子，不要和春生秋死的蚂蚱谈论四季。和不同层次的人争辩，是一种无谓的消耗。他从未去过你到过的地方，不知道你读过的书，不认识你遇见的人。隔着太多的障碍，沟通就是一场漫长的无用功。你站山巅，告诉他前面是一片海洋

人这一生，可以说没有一帆风顺的，总会有人生中的低谷，有难熬的时刻。“人生不如意十有八九”，绝不是个例，而是每个人都在劫难逃，都摆脱不了这样的时刻与命运。生活不仅会赋予我们快乐与幸福，同时也会给我们设置重重考验，让我们经历磨难与挫折。人，也只有经受过磨难与挫折，才会不断成长，才会变得成熟。磨难，在让我们痛苦的同时，也锤炼了我们的能力与品格。所以说，不要抱怨生活中的种种不如意，而是应该正确看待那些困难与挫折。正如《孟子》中这样的一段话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”面对任何困难与挫折，我们无需畏惧，而是应该满怀信心去战胜。只要鼓足勇气与信心，任何困难都会扛过去，总会“柳暗花明又一村”。记住，你眼前的困境，都是暂时的，

王小波说：“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。”往往，人总是在生命的最后时刻，才能知道这一生为谁而活，想明白那些过往岁月中的遗憾。所以，无法重来的一生，注定有着完成不了的心愿，那些年轻时的梦想和希冀，都被生活磨得支离破碎。如果在生命尽头回忆这一生，有心酸无奈，但也有柔软感动，不管究竟如何，只要有人爱，有家回，就是活着的最大意义。１、不论穷富为自己活过才不虚此行《遗愿清单》中，卡特和爱德华同为癌症晚期，因住在同一间病房而成为了好朋友。卡特问爱德华：“你快乐吗？你让别人快乐过吗？”这个问题，让爱德华沉默了。身为亿万富翁的他，曾结婚４次，活得率性洒脱。他每天喝最贵的咖啡，讨论着大笔的买卖，在所有人眼里，身为成功人士的爱德华一定很完美。可是，他想了很久也不确定自己是否给过别人快乐。同样

聪明是一种生存的能力；而智慧则是生存的一种境界。　　世界上聪明人不多，估计十中有一；而智者就更罕见，估计百里无一。你看，连公认的智者苏格拉底都自认为，按照智慧的要求，自己是无知的。　　在现实生活中，不吃亏的是聪明人；而能吃亏的是智者。聪明人和别人过事儿总能保全自己利益。比如做生意，他们做生意都能把利润赚足；而智者绝不追求生意的最大收益，有些生意甚至赔钱也做。聪明人知道自己能做什么；而智者明白自己不能做什么。聪明人能把握机会，知道什么时候该出手；而智者知道什么时候该放手。因此，拿得起来的是聪明，放得下的才是智慧。聪明人总把自己闪光的一面表现出来，也就是脱颖而出；而智者是让别人把闪光的一面表现出来。比如在一个聚会里，聪明人嘴忙，往往侃侃而谈，因此是茶壶；而智者耳忙，注意聆听别人，因此是茶杯。茶壶